腹痛怎樣快速止疼
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腹痛還是比較常見的現象,如果出現腹痛首先需要考慮的是採取適合的方法快速止疼,之後再根據實際的情況,看是否有必要進行相關的治療。腹部快速止疼的方法有很多,首先患者需要轉移自己的注意力,如有必要躺下休息一會兒,或者是按摩肚臍周圍以及按摩下腹部都是非常有效的,另外也可以選擇按摩特定的穴位緩解病情。
腹痛發病往往比較突然,所以不像其他疾病,在發作時可以及時的服用藥物緩解病情。多數患者只能忍受疼痛,之後到醫院進行相關的治療,緩解症狀。其實對於腹痛首先要做的是快速的止疼,之後再採取措施對於其研發疾病進行系統性的治療。那麼,腹疼怎麼快速止疼?
一、轉移注意力
當腹痛的時候,可以採取轉移注意力的方法緩解,多看看喜劇、小說或者聽輕音樂,讓全身處於放鬆狀態,保持心情的愉快,使自己的注意力轉移,切斷疼痛信號。不要因爲腹部疼痛而眉頭深鎖,煩躁不安。
二、躺下休息
腹痛時,一定要注意避免勞累,可以躺下來休息片刻,有利於緩解腹部疼痛。另外,注意保持室內安靜以及保暖,特別是腹部的保暖工作一定要做好,不要讓腹部受涼,否則會加重腹部疼痛。
三、按摩臍周圍
可以將右手掌心疊放在左手背上,將左手掌心放在肚臍附近,適當用力作順時針繞臍團摩腹部1~3分鐘。以腹部發熱爲佳。可以起到溫經散寒、調理氣血的作用。
四、按摩下腹部
將右手掌心疊放在左手手背上,左手掌心則輕輕放在下腹部,適當用力作順時針、逆時針環形摩動1~3分鐘,以皮膚髮熱爲佳。可以起到益氣壯陽、交通心腎的功效。
五、推腹中線
將右手掌心疊放在左手背上,左手掌根則按在劍突下(心窩處),適當用力從劍突下沿腹中線向下推至臍部,反覆操作2~5分鐘,便可起到健脾和胃、調理氣血等多種功效與作用。
六、掌揉關元穴
可以將右手掌心疊放在左手背上,右手掌心則緊貼在關元穴,適當用力按揉3~5分鐘,便可發揮益氣壯陽、調理氣機的作用。
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