常吃西瓜好嗎
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西瓜性質寒涼，經常食用對身體並不好，容易傷脾胃，引發腹瀉、腹痛、消化不良等症狀。食用過多還會堆積過多脂肪，導致過度肥胖。由於特殊時期女性身體免疫力差，若處於經期、孕期者，需避免食用西瓜，脾胃虛寒、腎功能不全、感冒初期者，都不可食用。
西瓜清熱解暑，味道甘甜，是夏季必備時令水果。西瓜性質寒涼，並不是所有人都適合食用習慣，有一定飲食禁忌。但因天氣炎熱，爲了解暑，很多人都喜歡天天吃西瓜，那如果我們常吃西瓜好嗎？
1.常吃西瓜好嗎
西瓜性質寒涼，經常食用西瓜容易傷脾胃，引起腹痛、腹瀉、消化不良等症狀，食用過多還會導致飢寒助溼，引起其他病症。西瓜中還含有大量的糖分，經常食用會導致多餘糖類物質在體內堆積成脂肪，若體液稱爲酸性，還會破壞身體健康生理環境。
2.哪些人不可食用西瓜
西瓜不適合孕期、經期、脾胃虛寒者食用，孕婦體質虛弱，食用西瓜會損害脾胃，女性處於經期時，體質虛弱，身體免疫力降低，儘量不要食用寒涼類食物。脾胃虛寒者本身腸胃並不好，若食用過多西瓜，會造成食慾下降、腹脹腹瀉。
除特殊時期的女性外，腎功能不全、感冒初期者，都不可食用西瓜，腎功能不全者，腎臟對水的調節能力較差，無法調節和及時排出體內水分，容易導致致血容量急劇增多。
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