孕婦血糖怎樣算正常

孕婦血糖是否正常，既要看空腹血糖，又要看餐後血糖。一般空腹血糖值不超過5、1，餐後一小時血糖值不超過10，餐後兩小時的血糖值不超過8、5，纔算是在正常範圍內，否則就是血糖偏高。

孕婦血糖高，可能會出現妊娠糖尿病，引起乳腺炎、妊高症、產褥感染等合併症；會讓胎兒出現巨大兒、發育畸形、宮內窘迫、缺血缺氧性腦病等，對自身和胎兒的危害都很大。所以孕婦要定期檢測自己的血糖，發現異常時及時治療。那麼，孕婦血糖怎樣算正常呢？
　　一、孕婦血糖的正常值
　　1、空腹血糖值
　　孕婦的血糖是否正常，首先要看空腹血糖值是不是正常。正常人的空腹血糖如果在3、9~6、1之間的時候，就算是在正常範圍內。孕婦血糖標準控制的更爲嚴格一些，一般空腹血糖不超過5、1纔算是正常的，如果超過了5、1就是血糖偏高了，有可能會出現妊娠糖尿病。
　　2、餐後一小時血糖值
　　想要判斷孕婦血糖是否正常，除了要檢測空腹血糖之外，還要看孕婦吃完飯一個小時的血糖值。正常人餐後一小時的血糖值正常範圍是7、8~9、0，孕婦的血糖值不可以超過10，否則就是血糖偏高。
　　3、餐後兩小時血糖值
　　想要判斷餐後血糖是否正常，除了檢測餐後一小時的血糖之外，還要看餐後兩小時的血糖值。正常人餐後兩小時的血糖值是3、9~7、8之間，孕婦餐後兩小時的血糖值不超過8、5，纔算是在正常範圍內。
　　二、孕婦如何保持血糖正常
　　1、合理飲食
　　許多孕婦血糖偏高是飲食不當引起的，所以想要保持血糖的正常，首先要注意控制飲食，多吃蔬菜、雜糧、豆類，適量控制水果的攝取量，少吃或不吃含糖高的糕點、糖果、糖水等。
　　2、適度運動
　　因爲運動可以增強身體的抗病能力，改善脂肪代謝，促進葡萄糖的轉化，所以孕婦適當的進行運動，可以保持血糖的穩定。但是孕婦體質特殊，不可以進行劇烈的運動，運動的時間也不宜過長。
　　3、定期檢查血糖
　　懷孕期間要注意定期檢查血糖，發現血糖有偏高的情況及時處理。在懷孕24~28周的時候，還可以做糖尿病篩查，及時發現血糖是否存在異常，可以對症採取措施控制血糖。