男人怎樣預防早泄
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相信大家都知道,早泄是男性性功能疾病中比較常見的一種,早泄的發生是非常可怕的事情,隨着冬季的到來,無疑也是導致病情更加嚴重的一個原因,因此,在冬季男性朋友必須做好身體的護理,加強預防措施,那麼,男人怎樣預防早泄呢?
1、做好個人衛生。隨着冬季的來臨,人們都會爲了禦寒而穿的比較嚴實,因此會導致身體皮膚不通氣,細菌在人體體表繁殖能力增強。與此同時,若個人生活衛生習慣不好,生殖器接觸到病菌會引起感染,從而會在夫妻同房時交叉感染,甚至造成心理上的壓力,導致早泄的發生。
2、不要縱慾。隨着冬季的來臨,身體狀態隨着改變,過於操勞比較容易耗氣傷津。在冬季男性應該適當減少性生活,多積聚身體能量。若在工作繁忙,睡眠減少的情況下,過度縱慾會透支身體能量,導致身體抵抗力降低,就會導致早泄的發生。
3、夫妻同房後不要立即碰冷水。男性羣體在與妻子發生完性行爲之後不要立即碰冷水,可以稍作休息,洗個熱水澡,促進身體血液循環,有利於消除疲勞感,恢復身體狀態。
4、調節自身心理。男性朋友平時應該多注意修身養性,調節好自身心理健康,儘量避免手淫等不健康的性生活習慣。
以上幾點就是男性朋友預防早泄的方法,作爲一個男人,一定要在平時的生活中加強護理,從而減少早泄的發生。
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