成年男人每週應有幾次性生活
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有很多處在新婚或者是熱戀期間的男女性愛十分頻繁,在短時間可能感覺不出什麼,但是這樣的情況持續一段時間,就會出現身體上的反應,尤其是男性感覺最爲明顯,一般主要的表現就會精神變差並且頭暈的症狀,性愛的時間也會變短,這就是性生活過度的症狀,成年人,比如30-39歲的男人,3天一次性愛即可。
其實,一次性愛,相當於兩公里的慢跑。性生活時,男人做的是全身性劇烈運動,腰部肌肉和腰椎是承受運動量最大的部位,能量消耗很大。如果過度、過頻做愛,極容易出現勞損,直至最後力不從心。
而男人性慾最強、表現最好的時候是在18-22歲,22歲之後就走下坡路了。減少性愛頻率,合理掌握性愛時間,是緩解不適的當務之急。
根據的年齡推算,20多歲的男性的性愛時間應該保持在3天一次,如果間隔天數過短,極有可能出現有量無質的尷尬局面。
另外,除利用上述公式推算性愛間隔時間外,男人也可根據身體感受確定性愛次數。
一般情況下,合理的性愛時間應以第二天起牀後無睏乏感,腰不酸背不痛爲準。這是因爲性愛後出現腰痠背痛,其實是人體的一種自我保護措施,意在提醒男人減少性愛時間。
男性性愛間隔時間計算表
20-49歲性愛間隔天數,以年齡的十位數爲準。比如30-39歲的男人,3天一次性愛即可。
50-59歲性愛的間隔天數爲年齡的十位數乘以1.5,也就是(5×1.5=7.5)7-8天。60歲以上性愛的間隔天數應爲年齡的十位數乘以2,也就是(6×2=12)12天左右。提醒該計算方法爲正常男性的性愛間隔時間,不包括有慢性疾病的男人。
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