膽結石的護理常識有哪些
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患有膽結石的護理常識有哪些呢?膽結石是生活中我們常見的疾病之一,患上了膽結石我們雖然需要對於及時的治療重視起來,但是要想盡早的擺脫這種疾病的困擾,不能夠只是進行治療這樣簡單,那麼患有膽結石的護理常識有哪些呢?
1、生活要規律。要養成良好的生活習慣,勤飲水,早起一杯水、睡前一杯水、每兩小時一杯水,每天飲水2500ml,有利於稀釋膽汁、促排。
2、忌空腹。要提倡早飯吃飽,切忌早晨不吃飯,因爲早餐空腹的人膽汁中膽固醇飽和度高。提倡適當吃植物油,以利膽囊收縮和排空。
3、良好的飲食習慣。要做到飲食有規律,不能暴飲暴食或飢一頓飽一頓。膽囊結石大多屬於膽固醇結石,這種結石發生可能與營養飲食,身體代謝有關。食物要葷素搭配,食入蛋白和脂肪要適中,增加食物中纖維成分,粗細糧搭配,不吃或少吃膽固醇含量高的食物。
4、多運動。要多參加體育鍛煉,車來車去、久坐不動的工作方式,導致膽固醇過多、排流不暢淤積成疾。被濃縮的膽汁長期沉積便形成了膽結石,沉積在膽囊內便是膽囊結石,沉積在膽管內便是膽管結石。勤於鍛鍊、適當運動,能對膽汁起到促排作用。
護理在治療膽結石中起着至關重要的作用,做好了,我們就能早日康復,做不好,康復將會是癡人說夢,所以希望大家從這一刻開始端正自己的態度,堅持每天做好護理工作。
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