膝蓋淤青如何快速消除
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膝蓋受傷24小時之內,可以對局部進行冷敷,讓毛細血管收縮,減少出血;24小時之後可以對患處進行熱敷,並應用中藥薰洗,使用活血化瘀藥物塗抹、膏藥貼敷患處,就可以讓淤青儘快消除。
走路的時候不小心跌倒,就有可能會碰到膝蓋,導致膝蓋皮下出血,血液滲透到組織間隙中,就會有淤青、腫痛等不適症狀。如果不處理,淤青的消退最少需要兩週時間,看起來比較難看。那麼膝蓋淤青如何快速消除呢?
一、局部冷敷
在膝蓋受傷24小時以內,可以對局部進行冷敷。比如毛巾包裹着冰塊敷在腫痛、淤青處,可以讓毛細血管收縮,能很好的減少出血,對於淤青的快速消除有一定幫助。
二、局部熱敷
當膝蓋受傷超過24小時之後,就可以對患處進行熱敷了。可以用熱毛巾敷在膝蓋上,5~10分鐘換一次,每次進行30分鐘左右,每天進行1~2次,可以促進血液循環,有利於局部出血的吸收,就能讓膝蓋腫痛、淤青症狀儘快緩解。也可以使用溫水袋熱敷,或者應用紅外線熱療,也有不錯的效果。
三、藥物治療
1.中藥薰洗
膝蓋淤青超過24小時後,還可以應用一些活血化瘀的中藥加水煎煮,趁熱對患處進行薰洗,可以更好的加快局部血液循環,局部出血儘快吸收後,淤青就能消退。
2.藥物外敷
膝蓋上有淤青時,還可以應用活血化瘀的膏藥貼敷在患處,或者使用活血化瘀的藥物塗抹在患處並輕輕的按揉,促使出血吸收,消除淤青。但要注意,這種方法也應該在膝蓋受傷24小時之後進行。
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