得了牙齦炎應當怎麼辦
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我想很多人都得過牙齦炎,也深知牙齦炎的傷害有多大,專家介紹稱牙齦炎就是我們生活中發病率極高的一種,會給我們帶來一定的疼痛感,並且會導致我們不能正常的飲食,但是想要更好的治療一定要掌握好方法,那麼得了牙齦炎應當怎麼辦呢。
長期牙齦炎怎麼辦呢
1、牙齦炎的症狀,及時的自我調理,可以改善症狀的,首先需要注意飲食的調理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
2、患病後,用生理鹽水或藥物含漱液漱口,漱時要緊閉口腔,用又頰及脣、舌,充分活動漱口液,使其反覆衝擊牙隙及各處之食物殘渣,然後吐出。
3、養成好的咀嚼習慣,慢慢咀嚼,既可促進消化液分泌、利於食物充分消化,又可促進循環,有利於牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。
4、早晚叩齒,上下用力叩敲數十次,有改養循環、促進牙齦組織新陳代謝的作用。
5、正確刷牙,不論前後都要豎着刷,並在每個部位堅持數十次,早晚各刷一次,徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
6、牙齦按摩,食指放在牙齦上,做局部小圓旋轉的移動按摩動作,然後漱口,使每個牙齒所屬的牙齦區都受到按摩,反覆做數次。
上面就是對長期牙齦炎怎麼辦呢的介紹,通過了解之後我們知道一般牙齦炎一定不能盲目的服用抗生素等,要及時到醫院進行檢查和治療,平時也要注意飲食營養的均衡,並且不要吃生冷刺激性的食物。
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