腦殼昏怎麼辦
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腦殼昏也就是頭昏,頭昏屬於一種常見的症狀,大多數都是由於環境過吵鬧,或是中暑,營養不良等情況導致的,出現這中情況後,可以根據具體的原因做出一些改變,以保證自己的症狀快速消退,防止出現一些意外的情況。
腦殼昏是由於很多的原因導致的,很多人出現這種現象的時候都會非常擔心自己的症狀,害怕是由於某些疾病導致的,爲了避免受到嚴重的影響。那麼,腦殼昏怎麼辦?有什麼樣的方法可以快速的緩解這個不適症狀?
1、快速躺下墊高枕頭
頭暈的時候一定不能繼續工作,立刻找一個安靜的地方躺下來,並且墊高自己的枕頭,保持身體任何部位不要亂動,閉然後將眼睛閉上,這樣可以快速的緩解頭昏。
2、風油精來幫忙
當感覺到頭昏的時候,可以在太陽穴點一滴風油精,這樣會有較好的緩解效果,可以防止頭昏變得更加嚴重。
3、睡覺
不管頭昏引起的原因,只要能睡着覺,就是最好的緩解頭昏的方法,頭暈現象會立刻被趕走。
4、按摩頭部
(1)按摩百會穴和四神聰取穴:百會穴位置:在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。四神聰位置:在百會前、後、左、右各開1寸處,因共有四穴,故又名四神聰。做法:用手指指腹按摩,每次以順時針方向和逆時針方向,各按摩30圈,每日2~3次。好處:主治頭痛、眩暈等,按壓後立馬見效。小貼士:還可以按壓頭部其他穴位,如上星、醫風、醫腑等,對緩解頭暈有一定的療效。
(2)按揉太陽穴取穴:太陽穴位於耳廓前面,前額兩側,外眼角延長線的上方。做法:每天早上醒來後和晚上臨睡前,用雙手中指按太陽穴,可轉圈揉動,先順時針揉8圈,再逆時針揉8圈。好處:反覆幾次,連續數日,便可以一次次的減輕頭暈。3.按摩內關穴和合谷穴取穴:合谷和內關兩隻手上都有,合谷在虎口上方,內關在手掌和手臂連接處的中點上。做法:用拇指腹按壓雙側內關穴和合谷穴,各按壓50~80下。
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