前列腺鈣化飲食建議
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現在我們的生活條件越來越好了,但是日常生活、飲食的不規律,加上環境的污染等,男性朋友很容易患上前列腺方面的疾病,比如前列腺鈣化,接下來小編就爲大家介紹一下前列腺鈣化的飲食建議。
前列腺鈣化患者適合吃以下幾類食物:
1.宜吃高蛋白有營養的食物
雞蛋:屬於富含蛋白質的食物 ,對身體大有裨益,可以補充優質蛋白,是價廉物美的營養食品,建議每日一個到兩個即可,可以煮食或者與其他蔬菜炒食,還可以煲湯。
2.宜吃維生素和礦物質含量豐富食物
蘋果:豐富的維生素含量使其深受大家青睞,富含鋅元素和硒元素,堪稱最大衆化的水果,建議每日食用,最好在兩餐之間,最好不要削皮,洗淨即可。
3.宜吃高熱量易消化食物
精肉:富含優質蛋白和人體必需的維生素,屬於高熱量食物,建議每日食用,炒食,煮食均可,切忌過多食用。
4、宜食用含鋅豐富的食物;
核桃:核桃含有豐富的鋅,能夠增強抵抗力,增進食欲,防止前列腺肥大。煮粥食用,每天30-50克。
蜂花粉:蜂花粉可以使前列腺組織增加血液循環、減輕水腫,提高療效。將花粉與蜂蜜以 1:4 的比例加入水中,調和成花粉蜜水當成飲料飲用。一般早晚空腹或運動完後飲用更佳。
5、宜多吃粗糧;
南瓜子:南瓜子含有豐富的鋅,能夠防止前列腺疾病。將南瓜子炒熟後研成粉末食用。
前列腺鈣化患者不宜吃以下三類食物:
1.忌吃油膩難消化食物
醃菜:屬於高鹽食物,不宜過多食用,對身體有很大的危害,建議每人日攝入食鹽量4克以下,其他嚴重疾病尤其注意
2.忌吃油炸、熏製、燒烤、生冷、刺激食物
肥肉:屬於特別油膩的食物,肥甘厚味,多食無益,加重胃腸道的負擔,儘量少吃。
3.忌吃高鹽高脂肪食物
油條:屬於特別油膩的食物,而且加工此種食物的油都屬於質量比較差的油,對人體極爲有害,建議適當的少食用一些
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