慢性胃病的飲食療法有哪些
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慢性胃病給人們帶來極大的痛苦,每次發作都讓人寢食難安,它還是一種常見病,經常會引發食慾不振,胃痛等症狀,對身體造成極大的影響,下面我們就來分析一下慢性胃病的注意事項和飲食療法。
一、慢性胃病的注意事項
胃病的發生與人們自身的不良生活以及飲食習慣密切相關,治胃病,首先要注意調養,養胃是很重要的。在進行日常調養的同時,注意相應的藥物治療。慢性胃病的患者,要保持良好的生活規律,切忌大悲大喜等過激情緒,三餐要準點,飲食要適量。
少吃燒烤、葷腥、以及辛辣類食物,多吃果蔬、蛋白類的健康食品,保證營養全面均衡,多吃養胃的食物。
二、慢性胃病的飲食療法
1、當歸生薑羊肉湯。小火慢燉個小時左右,喝湯食肉。具有散寒止痛的作用。長期使用,不僅能夠暖胃,還具有改善體質的作用。
2、用砂仁做砂仁粥。砂仁味辛性溫、能夠運脾助胃腸消化,經常吃對於腹脹、不消化有極好的作用。而且還有利於營養成分的吸收。而代謝廢物則不能在體內停留而排出體外。食用後不但消化不良症狀如腹脹、噯氣、便祕、胃痛等症狀明顯緩解,比較適合慢性胃病屬痰溼型體質的人食用。
3、枸杞子粥。枸杞子是很好的養胃補虛的食材。常吃能滋養肝腎之陰、清虛火。適合陰虛火旺型體質的胃病飲食調理。
4、桑椹粥。適用於肝腎陰虛、精血不足,慢性萎縮性胃炎患者食用。久食可改善陰虛火旺體質。
5、蓮子粥。蓮子粥擅長除煩熱、清心火、養心安神,對夏季心煩、汗出多、失眠者。
通過上面的分析,我們瞭解了一些慢性胃病的知識,平時一定要注意飲食調養,養成良好的生活習慣,多吃一些養胃的枸杞粥、蓮子粥、羊肉等食物,可以讓我們的胃部儘快恢復健康。
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