慢性胃竇炎怎麼辦
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慢性胃竇炎怎麼辦?大家應該已經瞭解了得胃竇炎的原因,就要及時的去預防,要多加的注意生活習慣,嚴格要求自己,多注意合理的飲食,養成良好的飲食習慣,注意個人衛生,把身體健康放在第一位,發現患有胃竇炎就要及時的去治療。下面我們看一下慢性胃竇炎怎麼保養?
1、增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食,如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和一些發酵的食品,食物要細嚼慢嚥。
2、當口服抗菌素治療某些炎症性疾病時,也應同時飲用酸奶,這樣可以補充營養,避免抗菌素對人體產生的副作用,保護了胃黏膜。
3、注意飲食和生活調理,糾正不良飲食習慣,避免對胃有刺激的飲食,飲食宜軟易消化,避免過於粗糙、過於濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。不吃辛辣油膩食物,還要養成細嚼慢嚥,以達到易於消化、減輕對胃刺激的目的,少吃鹽漬、煙燻、不新鮮食物。
4、胃腸專家指出:不少胃病病人症狀並非來源於胃病本身,而是來自恐病的心理因素。所以,精神與心理上的調理很重要。注意保持樂觀豁達情緒,可以有效改善症狀。
5、不用或儘量少用對胃刺激性強的藥物,不要輕易服用解熱止痛藥、抗風溼藥、激素之類藥。因爲此類藥物會破壞胃黏膜防禦功能,促使胃炎加重。要戒酒、戒菸。
6、不要隨意服用補品或保健品,應當根據自身體質,在醫生的指導下酌情進補。
7、應避免過度勞累,注意適當休息。應避免寒冷,注意保暖,特別是在季節轉換、突然變冷的時候。
8、應避免鬱悶、焦躁及過度緊張,努力保持好的心態和樂觀情緒。
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