檸檬配什麼泡水喝最好
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檸檬是生活中很多人都喜歡吃的水果,泡水有着美白,護膚的好處,除了可以祕蜂蜜一起搭配。同時也可以與蜜漬,薑茶,菊花茶,枸杞茶,決明子,薏米,可樂冰等等一起泡水喝。這樣可以補充到全面的營養,同時也不會有喝膩的情況發生。
檸檬是一種酸性水果,不光患有大量的維生素,而且還有着極好的護膚效果,可以與很多食物搭配在一起泡水喝。生活中很多人只知道檸檬配蜂蜜的好處多,長時間的喝一種口感,也會有些厭煩,所以想要了解檸檬配什麼泡水喝最好?
1、蜜漬檸檬
檸檬用鹽擦後切片。向幹瓶中加入蜂蜜,加入一層檸檬片,重複幾層。最後,蓋上蓋子冷藏三天,這樣泡水喝,可以有着美白潤腸的效果。
2、檸檬薑茶
檸檬、生薑洗淨切片後放入杯中,加入適量的白砂糖攪拌均勻,讓它們一起醃到白糖融化爲止。沖泡好後,可以放到乾淨的密封罐子裏,然後放到冰箱冷藏。需要飲用時可以取出用開水沖泡即可。這樣泡水喝可以祛除體內溼寒之氣。
3、檸檬菊花茶
檸檬洗乾淨後切成片,杯中先放入準備好的菊花和冰糖,然後以開水沖泡出味,等到冷卻後加入檸檬片和蜂蜜,攪拌均勻。這樣泡水喝,能補充水分,減少內熱。
4、檸檬枸杞茶
檸檬淨切待用,在乾淨的玻璃罐里加入適量冰糖蜂蜜,鋪上一層檸檬片,再加入適量枸杞,最後蓋上蓋子3天后用沖水喝,可起到美容養顏的作用。
5、決明子檸檬茶
檸檬片洗淨備用。把決明子放在杯子裏泡一泡。待決明子涼了,加入檸檬皮。這樣的泡泡水飲料可以幫助清潔眼睛,瘦身。
6、檸檬薏苡仁水
薏苡仁洗淨後,用水浸泡3小時,然後用10倍的水煮沸約一個半小時,直到變成乳白色。檸檬洗淨切片,待薏苡仁涼涼後加入檸檬片和蜂蜜。這種浸泡水可以美白皮膚。
7、檸檬可樂冰
檸檬洗淨切片後加入可樂。最後加入一些冰塊。這樣泡水喝有解暑解渴的作用。
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