艾滋病人吃什麼食物好
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艾滋病人可以多吃一些高蛋白的食物、新鮮的水果、蔬菜,還有鋅含量高的食物比較好。具體分析如下:
1.高蛋白的食物:艾滋病患者體內的蛋白質消耗量會增加,小腸的吸收能力也會減退,體重也會減輕。此外,服用的藥物也會讓造血功能減退,針對這些特點,就要選擇一些蛋白質高的食物及時的補充體內的營養。比如說雞蛋、牛奶、魚類、雞肉、鴨蛋、豆腐等都是高蛋白類的食物。
2.新鮮的水果、蔬菜:這類食物中的維生素含量較高,能夠讓患者的抵抗力增加,比如說菠菜,芥蘭,番薯,南瓜,胡蘿蔔,青椒,橘子,綠花菜,菠菜等食物。
3.含鋅量高的食物:比如說牡蠣、貝類海鮮、穀類等等,在使用穀類食物的時候要注意,鋅主要存在於穀類食物的表皮中,經過深加工的穀類中鋅含量大大的降低了,所以要注意這個問題。
需要注意的是,患上艾滋病後,免疫力就會降低,平時還要注意食品的衛生,不吃不乾淨的食物,吃任何的食物都要先清洗食物,進食前還要注意先洗手,注意用餐的環境衛生。半生的食物不可以吃,這類的食物中含有的細菌過多。
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