男性滋陰補陽的方法
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男性滋陰補陽的方法很多,常見的有飲食調理、艾灸調理、中藥調理等。
男人滋陰補陽,可多吃桑葚、桂魚、桂圓、甲魚、紅棗、黑木耳、當歸、淮山藥、人蔘、枸杞等食物,或黑芝麻粥、蟲草老鴨湯等藥膳,生津補血、滋陰補陽、補益肝腎。注意少吃肥甘油膩、生冷寒涼、過鹹、過甜的食物,以免陰陽兩虛更加嚴重。
陰陽兩虛者可對涌泉穴、三陰交穴、照海穴、太溪穴、復溜穴、足三裏穴、關元穴、腎俞穴、命門穴等穴位進行艾灸,溫通經絡、活血化瘀、促進新陳代謝、驅寒除溼、調和陰陽,也能起到一定的滋陰補陽作用。
男性陰陽兩虛,可服用生精片補腎填精、滋陰補陽。回春酒、參芪博力康片等中成藥也有養益氣養血、滋陰補陽、培元固本的作用,可在醫生辨證指導下合理用藥。
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