子宮囊腫如何預防
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子宮囊腫在開始的時候並沒有太大的症狀,往往是到了晚期自己發現身體出現尿頻、便祕、心悸、氣喘等不適症到醫院進行婦科檢查的時候纔會發現。那麼,子宮囊腫如何預防?
1、女性朋友在月經期要注意衛生,以及在月經期和產後婦女嚴禁房事,要保持外陰及陰道的清潔。
2、預防子宮囊腫,女性要注意日常的飲食,煙和酒是極酸的酸性物質,長期吸菸喝酒的人,極易導致酸性體質。女性應該多食用清淡食物,多吃瘦肉,雞蛋,雞肉和魚等。不要過多地吃鹹而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。
3、保持良好的情緒,適當緩解壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積,壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
4、加強體育鍛煉,增強體質也能很好的預防卵巢囊腫。多在陽光下運動,多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。
5、生活要規律,生活習慣不規律的人,熬夜等無規律生活會加重體質酸化,容易引發子宮囊腫。
6、定期進行普查,早發現早診斷、早治療、若發現子宮有異常而不能確診者,必須定期隨訪,一旦診斷明確應及早手術。惡性子宮腫瘤宜進行手術、放化療和中藥等綜合治療。
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