一般孕婦關節炎疼痛怎麼治療
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孕媽媽關節炎疼痛的發生主要與缺鈣有關,是因早孕反響致營養缺少,鈣吸收障礙,加上胎兒生長髮育需求很多的鈣,孕媽媽戶外活動減少,承受陽光少,維生素D缺少所造成的。所以我們平時一定要多注意預防,那麼,一般孕婦關節炎疼痛怎麼辦呢?
1、白天和夜裏都注意把手略微放到高一點點的地方,保證液體迴流。
2、平時注意少吃一些鹽,不要大量喝水,喝水可以分多次,每次少喝點。
3、起牀後雙手十指交錯相握,伸直再握住、再伸直,循環做10分鐘,有助於血液循環,可以緩解手指關節痛。
4、注意關節保暖,氣溫降低時,要及時添加衣物,以免膝關節受涼。此外,儘量不要接觸冷水,涮洗用溫水最佳。如果本來就患有關節炎,可戴好護膝等以防復發。
5、經常鍛鍊關節,手指彎曲度:將手指彎曲,用另一隻手將指尖往手掌方向儘量靠近,然後再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。
孕婦手指關節痛一般是缺鈣導致,另外懷孕晚期血壓會出現升高,心肺、腎臟負擔都會加重,造成了水腫,局部、特別是肢端更容易出現這種情況。平時注意休息,減少食鹽的攝入。也可以到婦產科就診檢查一下,根據具體情況採取相應的治療。
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