早泄怎麼自我治療
本文已影響4.26K人
本文已影響4.26K人
有早泄問題的人,可以採取意境轉移法,放鬆提氣法,特殊姿勢法,斷續做愛法,飲食保健法等方法,延長射精的時間,建議平時多吃動物的內臟,多吃含鋅、精氨酸豐富的食物等,可以緩解早泄問題。
早泄是困擾許多男性的難言之隱,有時候雖然想和老婆親熱,但是陰莖還沒有插入,或者抽插了沒多長時間就會射精,這就是早泄。時間長了,不但會讓男人因爲自卑,而出現嚴重的心理問題,還會影響到家庭的和諧,如果能適當的進行自我治療,也能緩解早泄,那麼,早泄怎麼自我治療呢?
一、意境轉移法
男人如果有早泄問題,在和老婆同房的時候,最好轉移自己的意境,避免出現與同房有關的幻想,等老婆快到高潮的時候,才專注同房,快速的抽插射精,這樣可以避免夫妻之間不和諧。
二、放鬆提氣法
在同房的時候,讓全身的肌肉都放鬆,尤其是肛門,腳趾部分的肌肉要放鬆,抽插的動作應該緩慢一些,在抽插的同時,還要進行閉氣、憋氣的動作,對於早泄也有一定的緩解作用。
三、特殊姿勢法
男性有早泄問題時,可以採取女方跪臀位等後進式,男子站立的前進式等性交體位,這樣可以減少身體的接觸,讓男性的射精時間得到延長。在同房的時候,在龜頭上塗抹一些麻醉劑,可以降低龜頭的敏感度,帶上避孕套同房,也能降低龜頭的敏感度,都可以有有效的延長射精的時間。
四、斷續做愛法
當男性感覺自己想要射精的時候,立即停止抽插,等待一會後再次重複,這樣也可以延長射精的時間。
五、飲食保健法
1.多吃動物內臟
因爲動物內臟中含有膽固醇,它是性激素的組成部分,經常吃這類食物可以提高性能力。
2.多吃含鋅的食物
因爲鋅元素可以促進精子的生成,多吃含鋅的食物,可延長射精的時間,所以男性早泄是可以多吃一些雞蛋,雞肉,牛肉,牡蠣等含鋅豐富的食物。
3.多吃含精氨酸的食物
精氨酸可以補腎益精,預防早泄,所以早泄時可以多吃鱔魚,海蔘,豆腐,雞肉,紫菜等含精氨酸豐富的食物,能延長射精時間。
早泄的手術治療方法
治療早泄物理方法
五味子治療早泄嗎
男人早泄的治療方法?
治療早泄的方法
中醫如何治療早泄
五味子治療早泄嗎
治療陽痿早泄藥物
五味子治療早泄嗎
早泄的手術治療
如何治療重度早泄
頸椎疼怎麼自我治療
頸椎疼怎麼自我治療
吃什麼可以治療早泄
早泄的治療方法
性早泄要如男何治療
重度早泄治療方法
繼發性早泄如何治療
【早射怎麼治療】早泄該怎麼治療 怎麼治療早泄
早泄患者自我調理的方法
陽痿早泄物理治療
陽痿早泄如何治療
五味子治療早泄嗎
如何治療陽痿早泄
治療陽痿早泄的方法
抗抑鬱藥可以治療早泄嗎 早泄可以治好嗎
早泄的治療藥物有哪些 治療早泄臨牀新用藥思維
早泄吃什麼藥能治療
早泄要如何治療呢?
早泄怎麼自己恢復 早泄自我治療方法