牙結石應該少吃什麼樣的食物
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牙結石是一種嚴重的口腔疾病,它不僅影響我們的形象,導致我們一口大黃牙,還可以不斷的擠壓牙齒,而引起一些牙周和牙髓炎症,嚴重時需要拔除牙齒,患上牙結以後,我們需要在飲食上忌口,很多食物不能再吃了,那麼,牙結石應該少吃什麼樣的食物?
牙結石對口腔而言是一種異物體,它會不斷刺激牙周組織,並會壓迫牙齦,影響血液循環,造成牙周組織的病菌感染,引起牙齦發炎萎縮,形成牙周囊袋。當牙周囊袋形成後,更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等的堆積,這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜,如此不斷的惡性循環的結果,終至牙周支持組織全部破壞殆盡,而使牙齒難逃拔除的惡運。
牙結石應該少吃什麼樣的食物?合理營養,粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利於牙面清潔。有牙結石要少吃甜食及粘性很強的食物,不吃零食。
除了在飲食上面忌口外,還要堅持早晚刷牙、飯後漱口,這是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,選用含氟牙膏,採用正確的方法-豎刷法進行刷牙,糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙結石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進血液循環,增強牙周組織的抗病能力的作用。
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