癲癇可以運動嗎
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現代人工作比較忙,經常吃飯不規律,也不運動,但是,生命在於運動,堅持體育鍛煉,我們纔能有個好身體,癲癇患者更是如此,不要覺得患者身體不好,就要好好休息,其實不然,適當的運動對癲癇病情也是有幫助的。
癲癇患者適當的體育鍛煉是十分有必要的,不僅利於身體健康,對於病情治療也是很有幫助的。癲癇患者在平時可以進行適量的體育運動,但前提是要注意自身安全。癲癇病發作具有突發性的特點,因此,其參加體育鍛煉也有一定的侷限性,如果癲癇患者在身體條件允許的情況下,可以多到室外參加鍛鍊,但是不能盲目的進行體育鍛煉,這很有可能會出現危險,甚至危及生命。
生命在於運動,這話不僅僅適用於健康人,同樣也適用癲癇病患者。常常癲癇病患者或者家屬認爲引發癲癇病的因素很多,從而不讓患者與外界接觸,更不會去參加一些運動活動。這是非常錯誤的想法。患者經常運動會增強體質,對治療癲癇病很有幫助。
因此癲癇病患者平時在運動時,一定要多加註意,避免引起癲癇發作的因素。癲癇患者在緩解期是可以參加一些體育鍛煉的,這樣可以提高人體的抗病能力,也可以緩解患者的精神狀態。
但是專家提醒患者,不要參加劇烈和大運動量的體育活動。如長跑,癲癇患者就不宜參加,這是因爲,長跑是耗氧量極大的運用,會出現過度換氣的現象,使體內產生呼吸性鹼中毒從而誘發癲癇發作。同時類似的運動還有足球、籃球等,另外跳水、游泳也不宜參加,這是因爲參加這些運動如果癲癇發作會有生命危險。
此外,癲癇患者在外出時,最好有家屬陪同,不要單獨外出,避免癲癇病的症狀發生。如果外出旅遊一定要攜帶抗癲癇藥物,以免發生危險。同時要避免過度勞累、睡眠不足的現象出現,這也不利於癲癇病情的控制。
癲癇患者要進行適當運動,多活動身體,才能對病情有益,但是不要參加劇烈運動,並且運動要適量,需要家人陪伴,這樣對患者心情也是有幫助的,更加利於康復。
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