寶寶消化不良媽媽忌口

一般來說，寶寶消化不良與母親沒有直接的聯繫，除非是哺乳期的女性，衆所周知，哺乳期的媽媽需要特別注意日常的飲食，因爲飲食的好壞直接關係着奶水的分泌和質量，如果媽媽吃不好，會直接影響到乳汁分泌，那麼，寶寶消化不良媽媽忌口哪些食物呢？

1、刺激、辛辣食品：有些媽媽一直以來都是無辣不歡的，但是爲了寶寶，也要注意飲食清淡。洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，會從乳汁中進入寶寶體內，引起寶寶拉肚子或脹氣，影響寶寶健康。因爲這些食物被媽媽的消化系統吸收後，會改變奶的味道和酸度。因此，媽媽還是儘量少吃或不吃。當然進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
　　2、熱量高的食品：儘量不要食用油膩、油炸或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕。因爲這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量，對奶水質量有很大影響。而且油炸食物難以消化，對於剛剛生完寶寶的媽媽來說消化力較弱，媽媽吃了對恢復健康不利。
　　3、含咖啡因或者可可鹼的食物：咖啡、巧克力等都是影響寶寶健康的食物。因爲咖啡裏含有咖啡因，巧克力含有可可鹼，這些成分會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。咖啡因和可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩。另外，媽媽多吃巧克力會影響食慾，多喝咖啡會影響睡眠。
　　4、醃製食品：經過醃製的魚、肉食品，一般成人每天食鹽量爲4.5—9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。媽媽吃得太多鹽，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。
　　5、吃過量味精：食用味精對寶寶發育有嚴重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長髮育遲緩等不良後果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
　　“愛子心切”這是我們每個做父母都有的品質。寶寶還小，不會表達自己的思想，媽媽擔心寶寶吃不飽，就一味的給寶寶吃，造成寶寶消化不良，因此，媽媽們一定要避免過度餵養，如果擔心寶寶吃不飽，可以採取少量多次的餵養方式。