輕度子宮癌能做運動嗎
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女性參加有氧運動,除了減肥和增加形體效果外,還可以預防婦科癌症呢。有醫學專家指出,預防婦科癌症最可靠的方法是每週至少做3小時的有氧運動,這可預防與內分泌激素有關的多種癌症,如乳腺癌、卵巢癌、子宮癌等。那麼,輕度子宮癌能做運動嗎?
1、運動能增強宮頸癌患者的機體免疫功能,調節內分泌水平,提高抵抗力。
2、運動能使宮頸癌患者體溫升高,大量出汗,血循環加速。可以阻止癌細胞生成,並能將癌細胞處以死刑。
3、運動能大大減少體內多餘的脂肪,運動後出汗可使體內的鉛、鍶、鎳和鈹等致癌物質隨汗水排出體外,從而起到防癌的作用。
4、運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。研究表明,人體吸氧量增多,呼吸頻率加快,通過體內氣體交換,可將一些致癌物質排出體外。
5、運動能使人血液循環加快,癌細胞不容易轉移,且易被免疫系統清除。實驗證明,機體處在運動狀態時,每小時從血液中分泌出的干擾素較之平時要增加一倍以上,而干擾素的抗癌能力,早已在觀察中得到證實。
6、運動能改善人的情緒,消除憂眠和煩惱,在心理上減輕人體免疫系統的壓力。經常進行深呼吸運動,散步或跑步,作柔軟體操、作伸展運動、游泳、騎車等運動可給他們帶來身心愉快和歡暢,可幫助消除緊張情緒,減少憂眠,改善自我形象,幫助患者減輕精神壓力對免疫系統的損害。
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