吃感冒藥能預防感冒嗎
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據科學家統計,人的一生大大小小需要感冒200多次。感冒雖然不是什麼大病,折騰起來也是要人命,很多人都在想着法子預防感冒,那麼吃感冒藥能預防感冒嗎?
一、吃感冒藥能預防感冒嗎
1.吃感冒藥並不能夠預防感冒,這是肯定的。
2.感冒有不同的種類,風寒感冒與風熱感冒。風寒感冒大多是上呼吸道病毒感染導致的,鼻涕白色,病人常全身乏力、咳嗽、發熱等。風熱感冒大多上火導致的,病人症狀較爲明顯的應該是喉嚨發癢、發疼等。不同的感冒類型有着不同的症狀,不同的症狀需要不同的用藥,提早用藥並針對性,沒有太大的意義。
3.是藥三分毒,感冒藥也不例外,提早用藥可能會造成用藥過度,對身體的肝腎負擔重,產生較大的副作用,這也是不太推薦的。
4.感冒是一個自限性的疾病,絕大部分的患者可以在7天左右恢復,只有少部分的患者由於病毒侵襲強、體弱感冒長期未痊癒而需要吃藥,因此,不必過早用藥。
二、如何預防感冒的發生
1.增強個人體質,感冒大多是自身免疫力低下的緣故,平時要注意加強體育鍛煉,每週至少運動三四次,每次時間不超過45分鐘,運動不可以過於劇烈,儘量適度爲主,有氧運動與無氧運動需要相結合。
2.增加個人營養,體弱者平時要注意蛋白質的補充,儘量多吃高蛋白的雞蛋、瘦肉、豆製品等,這些常補充可以增強抵抗力,提高抗病能力。
3.平時要注意做好保暖工作,特別是女孩子,冬天儘量少穿裙子,適度添衣服,受寒是感冒最爲常見的原因。
4.平時要注意飲食清淡爲主,多吃新鮮的水果蔬菜,特別是維生素A、C要多補充,維生素a缺乏是感冒易感人羣常見原因之一,平時要多吃胡蘿蔔、菠菜、雞蛋等。維生素c常吃可以增強個人免疫力,加速創傷癒合。
感冒雖然是比較頻繁出現的一類疾病,但這類疾病傷害較小,平時不要有太大的壓力負擔,儘量多休息,多喝熱水,感冒後及時保養。
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