皮膚偏黃怎麼美白
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有一些人天生皮膚就很光滑,細嫩以及白皙,而有一些人皮膚偏黃,想要美白皮膚可以喝紅棗菊花粥,蓮實美容羹,補血美顏羹以及美顏茶,還可以補充充足的維生素c,選擇補水面霜,當然如果本身的膚色就偏黃的話,還可以選擇注射美白針。
皮膚偏黃可能是先天的,也有可能是因爲角質氧化,黑色素過多,皮膚儲水能力變差或者老廢角質堆積所引起的,這個時候可以用正確的方式進行調理,飲食調理方法就非常不錯,下面就來看一下皮膚偏黃怎麼美白。
一、喝紅棗菊花粥
這個粥熬製起來是十分簡單,便於操作的,只需要準備粳米、菊花、還有紅棗就可以了,準備齊全後放入鍋內,加入適量的清水煮粥,等到粥變濃稠以後,加入適量的紅糖調味就可以吃了。
二、吃蓮實美容羹
需要準備一些蜂蜜,桂圓肉,薏仁米,芡實,蓮子,先把薏仁米,芡實放到清水裏面浸泡半個小時,然後把桂圓肉一起放進鍋裏面,用小火煮爛,加一些蜂蜜調味,桂圓肉能夠達到補元氣效果,而蓮子又可以補脾養胃,芡實可以達到健脾利水作用。
三、喝補血美顏羹
準備一些雞湯,粳米,黃芪,紅花,當歸,川穹,把米清洗乾淨,用水浸泡一下,黃芪,川芎,當歸切成薄片,然後再裝進乾淨的小布袋子裏面,放進瓦鍋中,加一些雞湯熬成料汁,然後再把粳米放到鍋裏面煮成粥,快要煮到濃稠的時候,加入一些生薑,精鹽,蔥花調味就可以吃了。
四、喝美顏茶
準備一些沉香,丁香,甘草,鹽,紅茶以及生薑,一起搗成碎末,調和均勻以後備用,每一次可以服用15克到25克,煎煮以後服用,可以代替茶來喝,每天可以喝很多次。
五、補充充足維生素c
在各種蔬菜水果裏面維生素c的含量,非常豐富,能夠去黃氣,美白皮膚,使用一些含有維生素c的護膚產品也非常好,晚上的時候使用,這樣纔不容易被光線照射,而快速失效,平時多吃一些葡萄,西紅柿,櫻桃,獼猴桃,蘋果等含有豐富維生素c的水果蔬菜,讓皮膚變得更加光亮有氣色。
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