酒渣鼻患者需擺脫不良情緒
本文已影響2.46W人
本文已影響2.46W人
由於酒渣鼻發生在面部,所以會使患者的面貌變得難看,給人一種不潔的感覺,酒渣鼻患者因此感到羞恥以及自卑,甚至給工作、生活帶來麻煩。這樣酒渣鼻患者就產生了緊張、焦慮的情緒。而這些不良情緒可引起機體應激反應,甚至引發內分泌功能失調,使酒渣鼻的病情加重。因此,酒渣鼻患者需擺脫不良情緒。
1、適當地發泄
可向親友訴說苦衷,傾吐積鬱,宣泄憤懣,甚至痛快的大哭一場,不要憋在心裏,憋在心裏可隨時爆發。
2、培養自控的能力
平時注重心理素質的培養和鍛鍊,纔可做到遇病不慌、平靜對待。
3、轉移注意力
將注意力轉移到學習、工作、娛樂或者其他自己感興趣的方面,來緩解自己的焦慮、抑鬱等負面情緒,避免產生心理障礙。
4、暫時地躲避
暫時遠離和酒渣鼻有關的人羣和環境,可使心理壓力得到有效的緩解。
5、對酒渣鼻的治療期望不可過高
很多患者的煩惱是由於對治療的期望值過高而造成的,一旦治療過程進展的不順利,就煩惱叢生,因此應以良好的心態對待病情。
酒渣鼻多久才能治好
酒渣鼻能治好嗎
脾胃病和人的不良情緒有關係嗎?小心不良情緒影響身心健康
常見的不良情緒有哪些
如何排解不良情緒幼兒
孕期如何緩解不良情緒
如何排解孕期不良情緒
酒渣鼻的發病機制
酒渣鼻的中醫治療方法
黃體功能不良患者會懷孕嗎
酒渣鼻怎麼引起的
如何引導寶寶發泄不良情緒
拖延症晚期患者怎麼自救 擺脫拖延症的方法
不良情緒是怎樣產生的
孕婦擺脫消極情緒
如何調控幼兒的不良情緒
孕期不良情緒怎麼應對
酒渣鼻反覆怎麼辦
孕期怎麼緩解不良情緒
白癜風患者要如何擺脫消極的情緒呢?
如何幫助幼兒調節不良情緒
如何排解孩子不良情緒
多囊腎患者怎麼不能飲酒
調控不良情緒的方法有哪些
不良情緒的危害是什麼
不良情緒產生的原因有哪些
酒渣鼻可以自愈嗎
孕期如何調理不良情緒
酒渣鼻的治療方法
如何調整自己的不良情緒