長期腰痠痛是什麼原因

有長期腰痠痛的症狀很有可能是腰肌勞損，這是最常見的致病因。風溼類疾病或者是脊柱外傷也會引起腰部疼痛，如果是女性腰痠痛，很有可能是得了婦科疾病。腰疼患者平時要注意休息，不要過度勞累，出門的時候要保護好腰部，注意保暖。不要讓腰部被風吹到。

腰部痠痛困擾了很多中老年人，隨着生活壓力的變大，很多青年人士也出現了長期腰痠痛的症狀。近兩年來腰痠痛的發病率越來越高，但是大多數患者都不會特意重視腰部痠痛。很多長期腰痠痛其實是嚴重病變導致的，那麼長期腰痠痛是什麼原因？腰疼要注意什麼？
　　一、長期腰痠痛是什麼原因
　　1.腰肌勞損
　　腰肌勞損的主要症狀就是腰部長期出現痠痛。腰肌勞損引起的痠痛一般是間歇性發作的，在急性期的時候很像是腰間盤突出。患者會沒有辦法用腰部使力，做下蹲或者是起牀的動作非常困難。
　　2.風溼類疾病
　　腰部被風寒侵蝕出現了風溼類疾病就會導致長期痠痛。這種風溼引起的痠痛一般跟天氣有關，當天氣突然出現變化的時候，症狀就會更加嚴重，天氣晴朗的時候症狀會減輕。風溼類疾病一般也提示了腰部有炎症性病變，所以最好及時治療，不要忍着或者只使用偏方緩解。
　　3.脊柱外傷
　　脊柱出現外傷的時候也會導致長期腰部痠痛。同時這種情況也會導致患者動作受限，而且脊柱外傷引起的疼痛一般是有廣泛性壓痛的，脊柱活動有明顯異常。
　　4.婦科疾病
　　女性長期腰疼，很有可能是患有婦科疾病。婦科疾病引起的腰疼大多數會反覆發作，具體的發作位置在腰骶部。
　　二、腰疼要注意什麼
　　1.不要過度勞累
　　腰疼患者平時儘量不要拿提重物，並且要少做彎腰的動作，平時如果要做家務的話，最好時不時的休息一下。在腰疼急性發作的時候最好臥牀休息。
　　2.注意保暖
　　出現長期腰痛必須要做好腰部的保暖工作。因爲腰痛說明腰部的肌肉已經出現了損傷，這個時候如果受到冷風刺激，就有可能加重損傷。