陽虛用什麼泡水喝
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陽氣虛損,寒從中生,病理產物得不到新陳代謝,臟腑易受損害。心陽虛衰可體現爲心臟搏動無力,心臟自身滋養障礙,易得冠心病、心絞痛、心臟搏動過緩、低血壓等疾病。胃陽虛可體現爲腹中冷痛,得溫則減,消化不良、嘔吐、呃逆、厭食,易得胃潰瘍等疾病。脾陽虛體現爲四肢不溫,久瀉久利,晨起面目浮腫、大便溏薄,身體消瘦。腎陽虛,可見周身畏寒、下肢浮腫、痛經、水腫等疾病。
溫陽當從脾腎入手,推動陽氣在體內生長、交通,使氣血周流順暢。性質溫熱、補益腎陽、溫暖脾陽作用的茶飲最適合陽虛體質的人飲用。溫熱的茶飲以去寒氣、護脾胃。推薦補陽的茶材,如冬蟲夏草、人蔘、核桃、生薑、肉桂、鹿茸、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、續斷、肉蓯蓉、鎖陽、益智仁、黨蔘、紅棗、山藥等。
不適合的茶材:性質寒涼的茶材易傷陽氣,陽虛體質的人飲用過量,便會造成下痢,使身體更虛弱,對病毒的抵抗力降低。不適合的茶材,有綠茶、金銀花、白茅根、車前草、苦丁茶、蒲公英等。
陽虛分爲心陽虛、肺陽虛、腎陽虛、肝陽虛、脾陽虛、不同症狀保養不同,但相同的是注意保暖,少吃寒性食物,最好少喝茶,如果想喝,可以用陳皮泡水喝。不要多吃生冷的,粘膩的,冰凍的東西。有很多女性每天要吃很多水果,吃水果對皮膚確實有好處,但是你要看是什麼體制,比如說陽虛的人,氣虛的人,痰溼的人,吃太多的水果,不僅不利於美容,反而增肥。
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