鼻子堵塞不通氣應該怎麼辦

對於鼻子堵塞不通氣的患者來說，通過熱敷耳朵的方式能夠有效緩解，也可以用白蘿蔔水蒸氣吸入法來緩解。除此之外，按揉迎香穴、聞薄荷油、用橘子皮汁噴鼻子以及調整睡姿也都是很不錯的方法。

鼻子不通氣是生活中很常見的現象，大多數的人都有過這樣的經歷。特別是在感冒的時候，鼻子經常處於堵塞的狀態，呼吸特別不順暢，如果說堵塞的時間過長，還會對患者的正常睡眠造成影響，引發鼻炎等嚴重的疾病。那麼，鼻子堵塞不通氣應該怎麼辦？
　　1、熱敷耳朵
　　鼻子如果堵塞不通氣，可以通過熱敷耳朵的方式來緩解。耳朵當中的一些神經能夠調節鼻子內的血液循環，用熱毛巾對耳朵進行熱敷，可以使鼻子內的血管擴張，從而起到有效的舒緩鼻塞的功效。
　　2、白蘿蔔水蒸汽吸入
　　準備適量的新鮮白蘿蔔清洗乾淨，切成塊放在主鍋當中，加上適量的清水煮沸，將煮沸的白蘿蔔水倒入盆中，然後用鼻子用力的吸白蘿蔔水的蒸汽。這個方法是非常有效的，幾分鐘就能夠讓鼻子通氣，不過在吸氣的時候一定得注意避免燙傷。
　　3、按揉迎香穴
　　按揉迎香穴也是緩解鼻子堵塞不通氣的有效方法，這個穴位是治療鼻塞以及提高嗅覺的重要穴位，適當的按摩能夠通竅散風。如果鼻子堵塞的比較厲害，可以直接用大拇指的指腹在兩側的迎香穴按揉，一邊按揉100次左右。
　　4、聞薄荷油
　　在鼻子堵塞不通氣的情況下，可以通過聞薄荷油的方式來緩解，薄荷具有清香涼爽的特殊氣味，這種氣味對通鼻來說有着很好的效果，還能夠疏風清熱。患者可以直接打開蓋子用鼻子來聞，也可以取少許抹在上脣，只需要一小會兒就能夠使鼻子通氣。
　　5、橘子皮汁噴鼻子
　　如果出現了鼻子堵塞不通氣的情況，可以使用鮮橘子皮擠出的汁液噴鼻子，這個方法非常的管用，鼻子很快就能夠通氣。
　　6、調整睡姿
　　如果說在睡覺的時候出現了鼻子堵塞不通氣的情況，可以通過調整睡姿來緩解。如果說左側鼻子堵塞，那麼可以採取右側臥的睡姿，若是右側鼻子堵塞，可以選擇左側臥的方式。