肝火旺容易長痘嗎
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肝火旺容易長痘嗎?肝火旺盛極易發生長痘痘的情況,肝火旺人的心情就會浮躁,並且肝火多,也會造成臉部長痘的情況。臉部長痘痘是由於人體內所積累的肝火會產生溼熱,造成臉部長痘,如果肝火一直不下火,就會引發身體的毒素積累,難以祛痘,想要祛痘一定要把肝臟調理好,時刻保持開朗的心情。
肝火旺盛引發的痘痘可以使用以下方法調理:
1、肝火旺不妨多喝梨水
梨中含有蛋白質,脂肪,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素,具有降低血壓、養陰清熱的功效,適合患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人。而煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。梨還具有潤燥消風、醒酒解毒等功效,因此在降肝火的食療中當屬最佳食物。
2、不吃油炸辛辣食品
如果沒有節制地食用油炸、辛辣食物,則會加重肝臟工作,使得肝火旺盛。因爲,肝臟是消化系統裏的解毒過濾器官,所有外來物的毒素,及由下腹腔迴流到心臟的血液,都先經它處理。一旦血液循環不暢,解毒過程及下腹腔血液的迴流就會受阻,形成肝臟充血及下腔靜脈受壓,結果,就會引發肝火上升,導致頭痛。此外,也會感到心煩易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。
肝火旺容易長痘嗎?上面文章中已經做出介紹,肝炎旺容易長痘,可以多吃一些清肝瀉熱的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿等等,再就是飲食上要清淡,忌食辛辣刺激性的食物,還應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
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