過敏性皮炎吃什麼水果
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過敏性皮炎發病期間可適當吃一些檸檬,可做成檸檬蜂蜜水飲用。同時可以購買荔枝吃,可多吃紅棗,能夠起到一定抗皮膚過敏的作用。除此之外,獼猴桃也是一種不錯的選擇,可生食或榨汁飲用,還可吃杏子,會促進過敏性皮炎緩解。
在患上過敏性皮炎之後,身上多處皮膚都會出現紅色小疹子,而且會在短時間內蔓延到其它部位,有時會伴隨有劇烈瘙癢不適感。此時患者不僅僅要及時接受藥物方面的治療,也要注意加強飲食調理。那麼過敏性皮炎吃什麼水果好呢?
1、檸檬
過敏性皮炎發病期間可以適當吃一些檸檬。檸檬是維生素C含量十分豐富的水果,且含有一定量果酸及其它有效成分,具有一定抗菌消炎等作用,對於過敏性症狀有緩解效果。建議患者可以製作檸檬水飲用,且可以加入適量蜂蜜調味,效果也會更加顯着。
2、荔枝
荔枝適合過敏性皮炎患者食用。經過營養學研究發現,荔枝富含多種維生素,比如維生素A、 B1等,且含有大量果膠、蛋白以及較多微量元素,適當吃一些不僅能夠保護皮膚,防止肌膚損傷嚴重,而且有助於促進毒素排出,改善皮膚狀態,緩解過敏引起的肌膚損害症狀。
3、紅棗
紅棗具有抑制過敏反應的食療作用。這主要得益於紅棗中含有的大量環磷酸腺苷,該物質被證實爲一種抗過敏物質,可有效預防皮膚過敏反應的發生。因此凡有過敏症狀的患者,都可以多吃大棗,還可以製作成紅棗茶飲用或者搭配枸杞子等中草藥泡製茶飲。
4、獼猴桃
獼猴桃是維生素C含量最高的水果之一,多吃可以促進膠原蛋白形成,維持皮膚健康,同時在一定程度上可以緩解過敏性皮炎症狀。患者可以直接生食,也可以榨製成獼猴桃果汁飲用,所具有的食療效果都比較明顯。
5、杏子
杏子不是引起過敏性皮炎的食物,且營養價值高。杏子具有鎮靜神經的作用,可以促進皮膚癒合,減輕瘙癢等不良反應。不過要注意杏子容易引起內火旺盛,故不可以進食過多。
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