老是想睡覺怎麼回事

老是想睡覺，從中醫角度來說是由於脾胃受到損傷引起的，思慮過多、飲食不節制等原因都可以導致脾胃受損。而從西醫角度來說，總是想睡覺可能與身體缺鉀、貧血或大腦嚴重缺氧有關。總是想睡覺提示身體健康出現問題，應及時到醫院檢查，找出原因，並及時處理。

許多人明明前一天晚上的睡眠時間並不少，第二天卻仍然有大部分的時間昏昏欲睡，一天中有大部分時間都會特別想睡覺。相信大家都知道，出現這種現象是不正常的，說明是身體健康出現了問題。那麼老是想睡覺怎麼回事？
　　一、中醫原因
　　據中醫理論，老是想睡覺可能與脾胃受到損傷有關。如果是夏天嗜睡，有可能是由於暑熱損耗元氣，導致身體沒有精神。而冬天嗜睡，則代表身體陽氣不足或者脾虛溼熱。思慮過多、好動腦或飲食不節制會損傷到脾，導致脾的運化能力出現異常，當脾胃功能不佳，身體又有溼熱，溼氣沉積於體內，會導致氣血不足，出現身體的沉重、精神不振以及嗜睡等症狀。
　　二、西醫原因
　　1、缺鉀：缺鉀會導致體力和精力下降，而且人體的耐熱能力也會降低，覺得倦怠無力。如果人體嚴重缺鉀，可導致人體的新陳代謝紊亂、體內酸鹼平衡失調、全身肌肉無力、心律失常、懶動。
　　2、貧血：貧血在我們周圍仍然十分多見，貧血比較常見的症狀包括睏倦、疲乏等等，在嗜睡的同時，貧血還會導致患者出現頭痛頭暈、眼花、耳鳴以及注意力不集中等現象，這是由於貧血會導致神經系統與肌肉缺氧。遺傳因素、女性的月經失調、節食、營養不良等原因都可以導致貧血症狀的出現。
　　3、大腦嚴重缺氧：如果人的大腦處於嚴重缺氧的狀態，就很容易出現睏倦、乏力等現象。除此之外，貧血的患者還很容易出現一系列神經、精神症狀，比如出現行爲異常、記憶力下降以及個性的改變，甚至貧血患者會給人以反應遲鈍、發呆的感覺。