失眠的原因具體是什麼?
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核心提示: 環境因素:噪音或光照干擾睡眠,高溫或嚴寒影響睡眠,臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換睡眠環境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。
相信很多人都會遇到失眠,有些人的情況相對比較輕微,在自我調理能夠很快的康復,而有些人長期失眠就要依賴藥物才能進入睡眠,這樣是不利於健康的,那麼失眠的原因是什麼呢?接下來的內容將詳細爲大家講解。
環境因素:噪音或光照干擾睡眠,高溫或嚴寒影響睡眠,臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換睡眠環境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。
精神疾病:抑鬱症、精神分裂症、老年癡呆、焦慮症、強迫症、邊緣性人格障礙等常伴有失眠症狀。
藥物:最常引起失眠的藥物有咖啡因、茶鹼和各種興奮劑,以及酒精和食慾抑制劑。這類失眠稱爲反跳性失眠。
睡眠伴隨症:如夢魘、夜驚症。
原發性睡眠障礙:如特發性失眠、睡眠時相延遲或提前綜合徵、睡眠呼吸暫停綜合徵。
上述內容爲大家講解的就是關於失眠的病因分析,相信大家看了這篇文章之後對這方面也有了進一步的瞭解,希望廣大患者能夠認識到自身失眠給身體帶來的危害,最後祝大家身體健康,遠離失眠困擾。
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