風寒咳嗽的食療
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夏天馬上過去了,天氣會慢慢變涼的,因爲風寒導致感冒咳嗽的人也多起來。是藥三分毒,風寒感冒咳嗽食療最有效。而一般的食療方法有綠豆、蘿蔔蜂蜜飲、香菜黃豆湯、山藥粥等等。
如果在換季節的時候的話,是很容易患上風寒感冒的,從而會引起咳嗽的發生。風寒一時半會是解決不了的,所以一些比較有效的方法就顯得尤爲重要了,其實生活當中感冒並不少見,但是人們可能對於風寒咳嗽就並不是那麼的瞭解了,而下面就會具體的跟大家講一下分行咳嗽的食療方法都有哪些?
1.綠豆:綠豆本身就是一味中藥,它具有清熱解毒的功效。如果你是患有外感風熱的、痛舯丹毒以及暑熱內侵等熱性疾病的患者,在服用中藥的時候不妨可以服用綠豆,具有很好的治療作用哦。要避免綠豆吃得過於寒涼,不一定要喝綠豆湯,可以選擇另一種吃法,也就是吃綠豆粥。
2.蘿蔔蜂蜜飲:蘿蔔的味道有些辛辣,甘甜,是一種涼性的食物,蘿蔔可以涼血止血,清熱生津,化痰止咳。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風止咳的作用。
3.香菜黃豆湯:將香菜,黃豆分別清洗乾淨。然後將黃豆加水煮十幾分鍾吧,再加入香菜煮十幾分鍾,把渣渣去掉後加入一點點鹽,每天多喝幾次就好啦。風寒咳嗽的食療方也適用於內傷咳嗽。
4.山藥粥:將山藥去皮,切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。將山藥糊煮熟,攪拌防止粘鍋,煮開即可。可以分爲幾次喝的哦,而且可以空腹喝。山藥健脾胃、想要治療風寒導致的咳嗽用它是很有效果的,但是不要將山藥煮的太爛,那樣很多營養的物質就沒有了。
通過上文的介紹,想必大家對於咳嗽的食療方法也是有了一個而比較全面的瞭解了吧,咳嗽雖然在生活中比較常見,咳嗽給我們帶來的麻煩也是不小的,如果咳嗽嚴重的話會影響到我們的生活起居的。
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