乙肝病人應該注意什麼
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乙肝疾病具有傳染性,若不及時治療時,可能會越來越嚴重,必須對乙肝疾病引起重視。乙肝病人首先注意養成良好的生活習慣,加強鍛鍊,調整樂觀積極的心態,其次是注意飲食,忌菸酒、適當補充蛋白質,然後需要定時複查和隨訪,最後是要保護他人健康。
乙肝是由於乙肝病毒感染所導致的疾病,當患有乙肝時,不要過分擔心,只需要及時到正規的醫院進行治療,是完全可以控制的,病情也能相對穩定。並且在治療時,還需要多加小心注意,防止耽誤疾病治療,那乙肝病人應該注意什麼呢?
一、養成良好的生活習慣
由於乙肝疾病能夠傳染其他人,所以在日常生活中,一定要注意個人衛生以及公共衛生;平時加強體育鍛煉,比如游泳、晨跑、打太極拳等運動,但一定要注意適度,不要太過勞累;養成良好的生活習慣,早睡早起,避免熬夜的不良習慣,非常傷身體;調整心態,以積極的態度面對生活和工作,保持樂觀開朗的心情。
二、注意飲食
乙肝病人一定要切記避免喝酒喝吸菸,喝酒容易患者腹部不適,食慾降低,另外酒水中的酒精對肝細胞有毒性作用,嚴重時可能導致就酒精性胃炎、酒精性肝硬化等;菸草中的尼古丁能夠使血管收縮,這樣就導致肝臟供血降低,從而肝臟營養受到影響,使乙肝病情加重。另外患者可以適當補充蛋白質,蛋白質具有提高下降蛋白含量、減輕肝臟脂肪的浸溼程度、回覆肝組織的作用,但一定要注意攝入了不要過多。
三、定時複查和隨訪
由於乙肝疾病需要長期的治療,如果得不到有效治療,嚴重時就有可能變爲肝硬化、肝癌的風險,所以乙肝病人一定要定期去醫院檢查肝功能等身體狀況;並且需要醫生的診斷,這是由於病情的發展患者無法察覺,可能平時身體狀況感覺良好,但這並不能代表肝臟也沒有問題。
四、保護他人安全
爲了身邊人的健康,就餐時可以分開,餐具、剃鬍刀,修眉刀、牙刷、洗漱用品等日常生活用品要與健康人分開,避免其他人受到感染。
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