什麼是催眠治療
本文已影響3.51K人
本文已影響3.51K人
一、什麼是催眠治療
在各種心理治療中,最爲神祕的莫過於古老的催眠治療。催眠治療是催眠術在臨牀工作中的應用,是衆多心理治療的方法之一。催眠,廣義上指人類活動中與催眠現象有關的一切文化現象,包括巫術、氣功、瑜伽、禪修、冥想、宗教、人體特異功能、各種神祕現象等。狹義的催眠是指催眠術實施的過程。被催眠和自我催眠是生物本能之一,生物通過催眠躲避危險、自我保全、維持健康、延續生命。催眠術是催眠師使被催眠者進入並保持於催眠狀態特殊的方法,以實現預設目標,如治療疾患、溝通情感、破譯祕密、表演特技、開發潛能等。催眠狀態是指催眠術中被催眠者進入的一種特殊意識狀態。被催眠者受暗示性明顯提高,能與催眠師保持密切的感應關係,會不加批判地接受其暗示指令;催眠師則能有計劃地調控被催眠者的感受閾限和忍受閾限,使之呈現出清醒狀態下不可思議的功能。
二、催眠治療的適用人羣
催眠和睡眠之間的關係很密切,公衆往往認爲催眠就是“催人睡眠”,把催眠治療當成治療睡眠障礙的方法。實際上,催眠治療的適應證遠不限於睡眠障礙。催眠治療師可以不用藥物而治癒很多難治的疾病和障礙,包括焦慮、抑鬱、恐懼、強迫、癔症等心理障礙,和睡眠障礙、進食障礙、性功能障礙、高血壓、糖尿病、肥胖、慢性疲勞綜合徵等軀體障礙,以及厭學、衝動、口吃、各種成癮行爲、不良習慣等行爲障礙。
三、催眠治療的操作技術
在催眠師的誘導下,接受催眠者的意識由清醒變得恍惚,進而如醉如癡,其身體或柔若無骨而癱軟在牀,或堅如木石而足以載人。被催眠者對催眠師惟命是從,心無旁騖。催眠結束後,被催眠者由混沌狀態逐漸恢復意識,似大夢初醒,對剛纔發生的一切印象模糊,恍如隔世,通常的體會是:“像睡了一大覺,舒服極了!”
四、催眠治療的注意事項
催眠師的任務是爲人解除痛苦,帶來放鬆和快樂,恢復身心健康,而不僅僅是幫助其睡眠。治療前,催眠師與被催眠者都要相互信任,消除誤解,建立良好的治療關係。被催眠者要解除身心約束、排空大小便、妥善處理好隨身物品。治療中,被催眠者身體放鬆,呼吸平緩,精神集中,雜念減少,徹底進入全身心的休息狀態。催眠實際上較睡眠更爲有效,可以理解爲一種事半功倍的休息方式。治療結束後,催眠師要將被催眠者逐步喚醒,並與其討論治療體驗。通常,很多人在治療後感慨:“可惜時間過得太快了,意猶未盡,真不願醒來啊!”
治療失眠偏方
失眠治療方法
如何食療治療失眠
失眠治療偏方
什麼是醫療催眠分娩?
失眠怎麼治療
催眠分娩法
治療失眠應注意什麼
哮喘影響睡眠時的治療是什麼
如何治療失眠
治療失眠的食療
失眠治療怎麼辦?
失眠如何治療
長期失眠睡不着吃什麼藥治療 失眠的原因是什麼
用什麼中藥泡腳能治療失眠 治療失眠的中醫藥方
失眠治療新方法有什麼
中醫治療失眠症方法是什麼呢
失眠怎樣治療
失眠怎麼治療
治療失眠需要注意什麼
如何治療失眠
失眠怎樣治療
睡眠腦癱的治療方法是什麼 睡眠腦癱吃什麼藥好
怎麼治療失眠症
吃什麼可以治療失眠多夢
失眠症怎麼有效治療 失眠症最佳治療
吃什麼可以治療失眠
小孩失眠吃什麼可治療
失眠多夢的治療方法是什麼 治療失眠多夢的方法
怎樣治療失眠