產後手指僵硬是什麼原因
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產後手指僵硬主要是因爲寶媽身體內分泌發生了改變,使其手部肌肉及肌腱的力量、彈性出現不同程度的下降。另外生產後如果過度勞累,或者是沒有做好保暖導致,所以要注意及時地進行治療與緩解,可以通過中醫治療,平時用艾葉熬水泡澡,粗鹽袋熱敷法進行緩解,促進健康。
剛生完寶寶的產後女性身體處於最爲脆弱的階段,稍不注意就有可能會在月子期間落下月子病,比如頭痛、腳後跟痛等。有的產婦在坐完月子後發覺自己每回睡醒後手的拇指關節都很僵硬,彎曲時很吃力。那麼,產後手指僵硬是什麼原因?
產後手指關節痛是產後關節痛的一種,主要發病原因是產後媽媽體內的內分泌發生了改變,使其手部肌肉及肌腱的力量、彈性出現不同程度的下降,關節囊及關節附近的韌帶張力減弱等,從而導致關節的鬆弛和功能的減弱。這是造成新媽媽出現手足關節痛的內在原因。
產後手指僵硬,多是由產後家務過多或沒有注意及時地保溫保暖而造成的腱鞘炎,症狀多表現爲早上起牀時,手指關節僵硬,當彎曲手指心時,忽然停留在半彎曲位,手指既不能伸直,又不能屈曲,像被突然卡住一樣,要用另一隻手協助扳動。也有可能是肌肉勞損或發炎所造成的,可以通過中醫治療,也可以擦抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,減少家務勞作,不要用冷水洗尿布。
1.艾葉熬水泡澡
用新鮮艾葉與幾片生薑一起熬大半桶水,把水匯入溫度適中的熱水缸中泡澡。艾葉有理氣血,溫經脈,逐寒溼兼止疼的功效,產後母親氣血兩虧容易受風寒溼邪,宜經常使用它煮水洗身子。
2.粗鹽袋熱敷法
準備好粗鹽,炒熱後加艾葉,裝進紗袋後再用透氣性比較好的布包住,敷在患處,但是需要注意調節好溫度,防止皮膚燙傷。粗鹽袋熱敷緩解局部炎症,改善關節代謝功能。最好能一日一回,連續堅持一個禮拜以上,鹽可重複使用。
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