舌頭下面發黑是怎麼回事
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舌頭下面發黑主要是身體內有淤血導致的,緩解辦法就是在生活中以及飲食上有所注意,多吃那些調暢氣血作用的食物,保持良好的作息習慣。而且多鍛鍊身體,改善身體狀態,可以讓身體健康,減少淤血。
舌頭是人們身體中比較重要的組成部分,一般情況下舌頭下面暗紅,而且吃東西比較有食慾,吃嘛嘛香。最近一段時間,很多人發現自己的舌頭下面比較黑。那麼,舌頭下面發黑是怎麼回事?大家通過下文來更好的瞭解吧。
舌頭下面發黑的原因
舌頭底下血管發紫發黑大多數可能是身體內有淤血導致的,體內有淤血的症狀一是疼痛 多爲局部刺痛,疼處不移而拒按,並有晝輕夜重特徵,病程較長;多由瘀血阻滯經脈,氣血不通,不通則痛所致。
二是舌暗。舌頭顏色不是健康人的淡紅色,舌頭表面整體顏色發暗,或呈青紫色,有的人舌面上可有瘀斑或瘀點。這都是氣滯血瘀的表現。
三是出血。血色紫暗或夾有瘀塊。此由瘀血阻塞脈道,血流不通,溢於脈外所致。
四是紫紺。指口脣、面部、爪甲青紫,舌質紫。此由瘀阻經脈,血行不暢,瘀血停滯於器官組織局部所致。
五、腫塊 腫塊固定不移,在體表則色青紫或青黃,在體內則爲瘕積,其質較硬或有壓痛,此由氣血瘀結成積所致。
舌頭下面發黑的緩解辦法
1、飲食調理
人們需要吃調暢氣血作用的食物,比如玫瑰花、桃仁(花)、黑豆、油菜等等。還可以少喝一些葡萄酒、糯米甜酒,來促進血液運行。
2、生活起居調理
人們的作息時間要規律,養成早睡早起的習慣,只有保持足夠的睡眠,不熬夜,纔能有精神。另外,人們不要洗冷水澡,不要在溼冷地方久坐。
3、中醫調理
人們需要用一些具有活血作用的補品,比如地黃,當歸,五加皮等等。而且在在服用這些所謂的補品的時候要講究量。
4、運動調理
運動是最好的養生方式,運動可增強心肺功能,促進人體的血液循環,對改善體質有着很大的幫助,比如散步,慢跑,游泳這些都是很不錯的選擇。
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