適當的吃香蕉可以預防痔瘡
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春季是各種疾病的高發季節,痔瘡就是其中之一。平時可以多吃一些水果,比如香蕉,就可以預防痔瘡。
吃香蕉有通便排毒的作用,香蕉含豐富的膳食纖維較多,能增加大便體積,防止大便祕結,故對痔瘡便祕者有益。此外,香蕉含有天然抗生素,可抑制細菌繁殖,可增加大腸裏。乳酸桿菌,促進腸道蠕動,有助於通便排毒。香蕉的含糖量超過15%,且含在大量水溶性的植物纖維,能引起高滲性的胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部分,使糞便變軟而易排出。香蕉汁中的維生素C、維生素B可加速幹細胞的再生過程,從而促進人體排出有毒代謝物質。吃香蕉加快傷口恢復。香蕉的免疫活性效果在衆多水果中是最好的,它能增加白血球含量,提高免疫系統功能,還能產生攻擊異常細胞、具有抗癌作用。香蕉是澱粉質豐富的有益水果,味甘性寒,對於一些痔瘡充血,做痔瘡手術的人羣,吃香蕉可以減少痔瘡術後瘀血擴張,加快復甦術後傷口。
香蕉性寒,根據“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、便祕者都可吃香蕉。
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