斷奶期間奶漲怎麼辦
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寶媽在斷奶期間奶漲,首先要從飲食上改善,少喝湯水,少吃出奶的食物。可以用熱毛巾敷乳房。漲奶期間可以適當的擠出一些奶,要循序漸進,一次比一次擠的少。漲痛程度比較嚴重的媽媽,還可以對乳房進行按摩。腫脹還是無法緩解的,可以在醫生的指導下服用回奶藥。
隨着寶寶的成長,每個哺乳媽媽和孩子都要面臨斷奶的問題。斷奶對寶寶和媽媽都是一個比較艱苦的過程,寶寶會哭鬧,媽媽則會經歷漲奶的疼痛,漲奶嚴重還有可能造成乳腺炎。所以要積極採取相應的方法來緩解漲痛。那麼,斷奶期間漲奶怎麼辦?下面我們就一起來看看吧。
1、斷奶本身就是個過程,爲了減少漲奶現象的發生,應該逐漸減少給孩子的奶量,母體奶水會逐漸減少,這樣就會減輕奶漲的痛苦。
2、斷奶期間,媽媽在飲食上要注意,少吃出奶的食物,要少喝湯水,脹痛嚴重的話可以喝麥芽。
3、斷奶期間奶漲痛嚴重的媽媽,可以把奶水吸出來一些,能起到緩解腫痛的作用。需要注意的是不要排空,要循序漸進,一次比一次擠的少。
4、斷奶期間漲奶。媽媽可以用毛巾熱敷乳房,熱敷能夠改善乳房循環狀況,有利於乳房健康。熱敷的時候,要注意溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。
5、斷奶期間奶漲,還可以對乳房進行按摩。按摩方法多樣,可以用雙手各托住一個乳房外側,然後用指肚進行輕按。
6、漲痛比較嚴重的媽媽,可以在醫生的指導下服用回奶藥。常見的回奶藥有麥芽水、乙烯雌酚口服液等。回奶藥是阻礙乳腺的乳汁分泌,可以從根本上減少奶漲痛的問題。
斷奶後奶漲期間,媽媽可以吃一些回奶食物,如麥芽、韭菜、苦瓜等。飲食宜清淡忌油膩和刺激性食物,以免刺激乳汁分泌延長奶漲時間。如果媽媽在採用多種回奶方法後,腫脹還是無法緩解,可以到醫院就診檢查。
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