佝僂病頭部運動有哪些
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佝僂病的發生可以說是和我們的行爲非常有關係的，這種病會對身體造成很大的傷害，很多人想要治療這種疾病，其實運動對於佝僂病的緩解也是非常有效的，那麼佝僂病頭部運動有哪些？我們可可以通過文章來了解一下，希望對患者的治療有所幫助。
一、頭部左右運動
頭從正中開始，慢慢向右轉，稍停一會兒，然後慢慢往左轉，稍停一會兒。頭部轉動時，兩肩和腰不能轉動，儘量做到轉動頭部至最大程度。左右共做20～30次。
二、頭部上下運動
動作要求：頭慢慢後仰向上看，然後慢慢低頭向下看，都稍停一會兒。儘量做到最大程度，上下共做20～30次。
三、頭側屈運動
動作要求：緩慢做頭部側屈動作，並稍停一會兒。，左右共做20次。
四、頭繞環運動
從頭正位，看前方開始，頭向右、下、左回到前，爲繞環一週，然後向相反方向再繞環一週。做到最大限度，緩慢重複做多次。如果有頭暈現象，可閉眼做，活動次數自己掌握（多比少好），但要強調每次做動作的質量。
現在經過我們的介紹之後，大家就知道怎樣的注意佝僂病以及該怎樣正確的通過運動治療佝僂病了，大家在平時一定要重視。患者還可以在飲食上注意一下，多吃一些對疾病的治療有好處的食物，還要注意飲食均衡，這樣纔會有比較好的效果。
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