咽東西疼怎麼辦
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吃東西吞嚥的時候出現疼痛感覺,肯定是喉嚨部位出現了不舒服的問題,被硬物劃傷或者出現炎症都會導致這種情況出現,可以使用前頸部刮痧法,喝新鮮橄欖水,蒸氣吸入法,吸吮蒜瓣,打通鼻塞,做好保暖措施,做舌根運動,都能起到一定改善作用。
咽東西疼可能是喉嚨發炎造成的,感冒身體上火都是導致這種症狀出現的原因,可以使用的緩解方法也有很多,每一個人都應該根據自身實際情況採用正確的方式解決,不要讓不舒服的問題越來越嚴重,下面就給大家介紹一下嚥東西疼怎麼辦。
1、前頸部刮痧法
刮痧可以達到很好的輔助治療疾病作用,在前頸部刮痧能達到利咽清喉作用,讓疼痛症狀緩解,可以採用仰臥姿勢,塗抹刮痧油,從上往下刮,可以一直刮到天突穴,手法要輕柔一些,刮到出痧爲止。
2、喝新鮮橄欖水
準備一些新鮮橄欖,用開水沖泡以後來喝,當嗓子疼痛,扁桃體發炎很嚴重的時候,裏面添加一些食鹽一起沖泡來喝,效果就會更好,也可以直接咀嚼來吃,膳食纖維豐富,還可以達到潤腸通便效果。
3、蒸汽吸入法
準備一些溫熱的水,把毛巾包裹住頭部,讓自己圍繞在蒸汽當中進行深呼吸,大概坐5分鐘到10分鐘左右,每天可以做多次,可以起到很好的緩解作用。
4、吸吮蒜瓣
大蒜裏面的蒜素含量豐富,能夠把細菌病菌有效殺死,能夠防止感染,緩解疼痛症狀,所以咽東西疼痛的時候立刻含上蒜瓣,大概吸5分鐘到10分鐘左右就可以了。
5、做好喉嚨保暖措施
準備一些蜂蜜,用溫水沖泡以後來喝,也可以加入檸檬片,這樣就可以起到一定溫暖喉嚨作用,平時出門的時候用圍巾包裹住喉嚨部位,避免受寒涼侵襲,讓疼痛症狀更加明顯。
6、舌根運動法
吃完東西以後疼痛症狀明顯有異物感,做舌根運動就能起到一定改善作用,嘴巴閉起來,把舌尖抵在牙齒部位,順時針轉動18次,逆時針轉動18次,然後再分三次把口水嚥下去,每天早上晚上堅持進行就能達到好的改善效果。
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