高催乳素血癥的二級預防
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高泌乳素血癥要如何預防呢?專家指出,高泌乳素血癥是一種比較常見的女性疾病,高泌乳素血癥在育齡女性中呈上升趨勢。而近年來由於高泌乳素血癥導致不孕的女性越來越多,給女性的身心健康和家庭生活帶來了極大影響和危害,應及早進行有效預防和治療。那麼,高泌乳素血癥要如何預防呢?下面一起來聽專家的具體介紹吧。
專家解析,高泌乳素血癥的預防方法應做到以下幾點:
一、避免精神刺激,穩定情緒,保持氣血通暢。經期要注意保暖,尤以腰部以下爲要,兩足不受寒,不涉冷水,並禁食生冷瓜果。
二、多喝水或果汁,保持規律的夫妻生活,因爲規律的性生活不易使皮膚髮熱,而且能間接刺激退化的卵巢,以緩和荷爾蒙系統,且防止雌激素銳減。
三、高泌乳素血癥飲食中應避免乳製品可以多吃生菜、海帶、鮭魚(含骨)、沙丁魚等,減少咖啡因和酒精。
四。增強體質,提高健康水平,平時加強體育鍛煉,常作保健體操或打太極拳等。
專家表示,高泌乳素血癥的預防一定要重視,同時如果出現高泌乳素血癥的症狀,應及早去醫院進行系統的檢查和治療。
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