產後大便出血怎麼預防
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產後出現大便出血的情況是很常見的,一般多和生產時的撕裂有關。但剛如釋重負的產婦,如果再飽受產後出血的困擾,對產婦的身心都會有很大的影響。所以我們需要提前預防產後大便出血的發生,那麼產後大便出血怎麼預防呢?
一、便血如何鑑別
1. 柏油便
不少產婦認爲,產後出現大便出血是正常的,其實不然。如果發現大便出血的表現情況是黑便,那麼很有可能是消化道出現了問題。其次一些藥物或者是含鐵量比較高的食物,也可能會導致黑便的產生,所以出現這種情況後,產婦要及時去做便檢,看是否大便存在隱血。
2. 鮮血便
一般來說產後出現大便出血,都是鮮血便。常見疾病一般有痔瘡、肛裂、直腸息肉等等,這種出血量一般不多,一般附着在大便的表面,而且同時還有大便變細和棱角的症狀。而血的顏色一般都是呈鮮紅色或者暗紅色,部分患者還伴隨着粘液和膿血。
二、產後大便出血的原因
1.便祕
大便出血產生的原因一般都是因爲分娩時陰道過於擴張,撕裂到了肛門,從而導致肛裂的發生,同時產婦因爲長期臥牀不運動,這樣會導致腸道蠕動過慢、腹壓降低,難以排便,也更容易出現便祕。
2. 飲食
不少產婦爲了調理身體,都吃過於大補的食物,且都是精細食物,很少吃蔬菜水果和雜糧,這樣膳食纖維攝入不足,飲水又少,更容易便祕引發肛裂。
三、產後大便出血如何預防
1. 平時多吃含有可溶性纖維的食物,例如五穀食物中的燕麥和糙米,還需要多吃新鮮蔬果。纖維性食物可以幫助腸胃蠕動,也能讓大便變軟,但不要吃上火的水果。
2. 每天堅持適當運動,這樣促進全身血液循環,預防痔瘡的產生。因爲一旦長期痔瘡伴隨出血,那麼很有可能會導致患者的體內鐵含量不足。
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