哺乳期乳房有硬塊不疼怎麼辦

如果哺乳期乳房有硬塊不疼，建議採取熱敷和按摩的方式緩解，這樣可以消除硬塊，促進局部血液循環，建議在熱敷的同時進行按摩。此外，還應該儘早開奶，均衡哺乳，儘量不要讓乳汁殘留，否則很容易誘發乳房硬塊。

女性在分娩過後就會進去哺乳期，部分女性在哺乳期時按壓乳房會發現有硬塊，但是沒有明顯的疼痛感。出現這種情況後，會很擔心患上乳腺疾病，而且會害怕影響正常哺乳，對胎兒會造成一定影響，建議儘早去醫院進行詳細檢查，那麼哺乳期乳房有硬塊不疼怎麼辦呢？
　　1、按摩
　　哺乳期乳房出現硬塊，可以適當的進行按摩，能起到軟化和消除腫塊的作用，同時，也可以促進乳房部位的血液循環，且增加該部位肌肉的彈性，有很好的保健效果。按摩具體方法如下：用最長三指的指腹輕輕按揉乳房裏的硬塊，可以先順時針按揉，然後再逆時針。同時，在按摩之前最好對硬塊局部進行熱敷，這樣效果會更好。
　　2、熱敷
　　熱敷可以軟化乳房裏的硬塊，而且還具有疏通奶結的作用。熱敷的方法也比較簡單，需要將毛巾放在熱水裏浸溼，儘量不要用太燙的水，否則可能會出現燙傷的情況。然後將整個乳房包裹在熱毛巾裏，隔着毛巾輕輕的按摩乳房，這樣可以起到緩解的作用。
　　3、均衡哺乳
　　在哺乳期給寶寶餵奶的時候，需要均衡哺乳，一定要兩邊都喂，如果只喂一邊，就可能使另一側的乳房中的乳汁無法排出，從而出現乳腺堵塞的情況，最終會導致乳房有狀況。如果寶寶無法將兩邊乳汁吸完，則需要及時的擠出剩餘的奶水，如果乳汁殘留也很容易誘發硬塊的產生。
　　4、儘早開奶
　　哺乳期乳房有硬塊還有可能是乳汁把乳腺堵住了所引起的，這會使奶水無法及時排出，所以需要儘早的開奶，這樣可以使乳腺管通暢。首先需要熱敷乳房5分鐘左右，然後輕輕地按摩乳房並抖一抖，然後將乳汁擠出，讓乳暈變得柔軟，最後讓寶寶多吮吸排空乳汁即可，這樣可以防止乳汁淤積，改善乳房有硬塊的情況。