熱傷風怎麼辦
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夏季最常見的疾病是熱傷風,常伴有輕微頭痛,喉嚨痛和流鼻涕。這種感冒也不是傳染性的,一般可以排除是因傳染引起的感冒,多數是由於自己對身體的疏忽造成的。很多人在感冒不嚴重的情況下同,通常不會選擇藥物治療,而嚴重的情況下,藥物治療也是必要的,那麼熱傷風怎麼辦?
1. 臥牀休息
感冒後會感到頭暈,注意力不集中,工作和學習效率低下,容易疲勞,如果繼續努力工作,感冒的症狀會一直困擾你,所以最好的選擇就是好好休息,即使不能待在牀上,也可以減少工作量。
2. 食物合理
熱傷風患者抵抗力低,體內會有很多廢物需要排除,血液粘稠度增加,如果此時進食的食物油膩,會降低身體排出毒素的效率。因此,食物應該在感冒期間以蔬菜爲基礎,並儘量避免暴飲暴食。另外,降低血液粘稠度的方法是多喝水,所以在感冒後,醫生的第一個建議就是多喝水。
3. 減少出汗
儘量減少自己的勞動並減少身體出汗,因爲身體在寒冷時體弱,而且很難應對體溫的變化。有些人喜歡用被子捂汗,認爲對治療感冒有幫助。這有一定道理,但也取決於感冒的類型。出汗可降低體表溫度,起到治療發熱的作用。對於熱傷風的治療,是消耗來自身體的水和能量,具有負面影響。
4. 自助藥物
一般來說,大多數人自己購買一些感冒藥,如藿香正氣膠囊,板藍根顆粒,銀翹片,可以每天按時按計量服用。如果服用三天沒有改善,甚至並且惡化,需要停藥,最好去醫院診斷。
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