做月子吃公雞還是母雞好
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做月子吃公雞好還是母雞好,要根據具體的情況而定,可以產後一週適合吃公雞,在產後10天后再吃母雞最好。另外還要注意如果生產後寶媽的身材過於肥胖,這時就不要吃母雞了,可以適當的吃一些公雞,能補充到合理的營養,也不會導致回奶,發胖。
生完孩子後,產婦在坐月子時就需要進補才能,把身體養的好好的。在傳統觀念裏,女人生完孩子後,就需要吃母雞湯來補身體。但是最近也經常聽到有人說,產婦可以吃公雞湯,補充營養會更好。那麼,做月子吃公雞還是母雞好?
產婦吃燉母雞的好處
母雞中含有豐富的蛋白質,這些蛋白質易消化吸收,能有效增強人的身體素質,而且肌肉中所含有的磷脂類對人體的生長髮育有着重要的作用,所以,產婦多吃母雞肉,能有效幫助身體恢復。但是產後一週內的新媽媽,是不能吃有補血功效的母雞的,因爲女人生完孩子後,血液中的雌激素和孕激素濃度降低時體內的催乳素才能發揮作用,促進產婦乳汁分泌。所以如果女人生完孩子後,接着就吃燉老母雞,很有可能會影響到催乳素的分泌,導致產婦出現乳汁不足,甚至回奶的問題。
產婦吃公雞的好處
公雞體內含有雄性激素,能有效對抗雌激素,所以吃燉公雞有催乳的功效,而且對於嬰兒的身體健康有着一定的促進功效。而且公雞中含有的脂肪比母雞中少,吃後不易使產婦過度發胖。所以生完孩子後,吃一些公雞,對產婦和嬰兒來說都有好處。如果產婦出現乳頭不通,乳頭髮脹或無奶的情況時,這時就不要吃公雞下奶了,否則的話可能會造成產婦出現乳腺炎問題。
公雞和母雞對於產婦的身體恢復來說都是有好處的,但是母雞可能會造成孕婦出現回奶問題,而公雞卻有催奶的功效。所以說產後一週適合吃公雞,在產後10天后再吃母雞最好。而且母雞中脂肪含量較多,產婦多吃容易導致產後發胖,所以說月子期間還是多吃公雞比較好。
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