用收腹帶減肚子有用嗎
本文已影響8.94K人
本文已影響8.94K人
產後使用收腹帶,可防止腹部有太多脂肪堆積,對減肚子有一定的效果。其他時間應用收腹帶只是把肥肉收緊,讓腹部看起來平坦,減肚子效果不理想,可通過控制飲食、堅持運動等方法瘦肚子。
收腹帶是用高彈橡筋製成的,穿上後可以把腹部的贅肉壓縮到一定範圍,讓高高隆起的腹部變平。所以有些愛美的女性感覺小腹贅肉多時,會穿戴上收腹帶減肚子,那麼用收腹帶減肚子有用嗎?
一、用收腹帶減肚子有用嗎
1.產後用收腹帶有一定作用
收腹帶包括產後或者非產後兩種類型。生完孩子後,子宮並不會馬上恢復到孕前狀態,腹部還可能高高隆起;再加上產後運動量小,經常大量吃高營養的食物,導致大量脂肪在身體內堆積,尤其是腹部脂肪堆積會更嚴重,此時可以穿上收腹帶,既可以促進子宮收縮,還防止腹部有太多的脂肪堆積。但產後戴收腹帶的時間不宜過長,也不宜把收腹帶弄得過緊,以免影響產後恢復。
2、非產後用收腹帶效果不理想
平時小腹贅肉較多時,應用收腹帶減肚子的效果並不理想,體重並不會減輕。但穿上收腹帶後可以把肥肉收緊,腹部看起來會變平坦,所以能起到塑形作用,但不能依靠這種方法減肥。
二、瘦肚子的方法
1.控制飲食
想減肚子就要控制脂肪的攝取量,多吃水果和蔬菜,少吃肥甘油膩的食物,每餐只吃七八成飽等。
2.多運動
瘦肚子時還需要積極鍛鍊 ,比如每天晚上做仰臥起坐,每天堅持30分鐘以上的有氧運動等,可以燃燒脂肪,減少腹部贅肉的堆積,達到瘦肚子的效果。
剖腹產月子能不能用收腹帶
孕婦能用收腹帶嗎?
剖腹產可以用收腹帶嗎
剖腹產多久用收腹帶
產後按摩肚子收腹有用麼
剖腹產後多久可以用收腹帶 長期使用收腹帶也有壞處
剖腹產後要用收腹帶嗎
產後用收腹帶
產後用收腹帶好嗎
收腹帶什麼時候開始用 減肥用收腹帶有用嗎
收腹帶的使用方法
每天收腹能減肚子嗎
產後能用收腹帶嗎
產後收腹帶對產婦有用嗎
【收腹帶有用嗎】收腹帶有效果嗎 產後用束腹帶有用嗎
月子裏用束腹帶有用嗎
產後要使用收腹帶嗎
坐月子怎麼用收腹帶
產後可以用收腹帶嗎 產後使用收腹帶注意事項有哪些
好孩子產後收腹帶好用嗎 好孩子產後紗布收腹帶用了有沒有效果測評
收腹帶什麼時候用
餵奶能用收腹帶嗎
產後用收腹帶要用多久
產後收腹帶能瘦肚子嗎
順產需要用收腹帶嗎
二胎剖腹產用收腹帶嗎
產後腰粗肚子大收腹有用麼
產後要用收腹帶嗎
產後兩個月用收腹帶還有用嗎
收腹帶用多久纔有效果