間歇性斜視怎麼訓練
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間歇性斜視在治療同時可進行康復訓練,如單眼反覆訓練法、牽拉眼皮法、聚焦法等都可以用於矯正斜視。在斜視治療期間應注意保護好眼睛,避免過度用眼,以免加重不適症狀。平時可堅持做眼保健操,對眼部健康有很大好處。
所謂的間歇性斜視,是指有時候發生、有時候不發生的斜視。間歇性斜視如果較爲輕微,可通過配戴矯正眼鏡進行治療,對於病情嚴重的,可選擇手術治療。在治療時,生活中如果配合一些康復訓練,可以起到更好的效果。那麼,間歇性斜視怎麼訓練呢?
一、間歇性斜視怎麼訓練
1.單眼反覆訓練法
所謂的單眼反覆訓練,指的是單獨訓練患有斜視的單隻眼睛。在訓練時,可以用眼罩或其他物品將好眼遮住,之後使用患眼練習看東西,堅持的時間越長,效果越好,可以幫助矯正斜視的現象。
2.牽拉眼皮法
牽拉眼皮法指的是用手牽拉患眼的眼皮,即用一隻手按住患眼外側的斜眼皮,將其向相反的方向牽拉,要避免過於用力,以眼睛沒有壓迫感爲宜。經常對眼皮進地牽拉,也有助於斜眼恢復。
3.聚焦法矯正斜視
聚焦法也就是將兩隻眼睛人爲的向同一個點注視,比如將視線聚集於一根筆上,之後再緩慢的將筆向鼻部方面推移,其方向爲斜眼的反方向,使眼睛隨着筆的移動而轉動,該方法應長期堅持,反覆練習,對於斜視的矯正也有很大幫助。
二、間歇性斜視的日常注意事項
患有間歇性斜視,平時要注意保護眼睛,避免眼睛過於疲乏,要避免長時間做近距離工作,比如看電腦、看手機等等。眼睛的斜視是由於眼肌拉力不一樣而引起的,如果過度用眼,可加重眼睛不適的症狀,出現眼睛視疲勞。建議看電視、學習的時間不宜超過30分鐘,在長時間用眼之後,應及時休息5~10分鐘,使眼睛得到充分的休息,也可以做眼保健操,對眼部健康有很大好處。
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