什麼食物止咳化痰
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在生活中有很多食物,是可以起到止咳化痰作用的,第一種就是吃梨,冰糖燉雪梨,它具有滋陰潤肺的作用,也是不錯的止咳化痰食物;第二種就是吃柚子,用柚子皮熬湯,柚子又去火還能化痰;第三種就是吃枇杷,可以單吃枇杷果,用枇杷葉泡水加入一點冰糖,效果也是很不錯的。
人們發現自己,經常出現痰多咳嗽的現象,雖然咳嗽痰多並不是什麼大病,但是也要及時治療。而且咳嗽痰多的症狀,不一定要去醫院治療,只需要多吃一些止咳祛痰的食物,就能夠治好,那麼接下來我們就來看看,痰多咳嗽吃什麼食物好的快。
1、吃冰糖燉雪梨
咳嗽主要是肺部受到了感染,所以清肺是關鍵,止咳化痰,首選的水果就是梨,具有滋陰潤肺的作用,一般這裏都是煮梨湯,做成冰糖燉梨。
我們可以把梨削皮切成小片,然後放入適量冰糖放在鍋裏,煮5到10分鐘,冰糖化開也就燉好了。可以分早晚喝,堅持幾天就可以起到很好的效果。
2、吃柚子
第二個止咳化痰的方法,就是用柚子皮熬湯,因爲柚子皮是可以去火的。所以用柚子皮熬湯的話,也是具有下火除燥的作用,對於止咳化痰,還是有很好作用的。
但是做的時候,切記一定要把柚子皮洗乾淨,不過柚子皮的味道不是很好,所以如果寶寶不喝的話,還可以加入適量的冰糖,但是不要過量。
3、吃枇杷
枇杷也是止咳化痰的好東西,可以單吃枇杷果,也可以用枇杷葉泡水喝。不過一般,枇杷葉泡水的口味不是特別好,一般來說,需要枇杷葉,加入冰糖一起燉,會比較好一點。需要注意的是,一定要把枇杷葉的背面毛刷乾淨,不然喝起來嗓子裏會進入異物。
以上這幾種止咳化痰的方法都可以試一試,並且有很好的效果,但是如果做好的話,最好是分開幾次服用。每次喝小半碗就行了,一天可以喝3次,睡覺之前也可以喝一次。平時不要吃的太油膩,應該以清淡爲主。
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