花粉過敏應該注意什麼

出現花粉過敏時，首先要注意遠離過敏原，避免與花粉接觸讓病情加重；其次注意隨身攜帶抗過敏的藥物，一旦花粉過敏，儘快用藥緩解；還要注意合理飲食、積極鍛鍊身體、注意個人衛生等，必要時在花開季節前應用抗過敏藥物預防。

當出現花粉過敏時，常會在眼睛、鼻孔、耳朵、皮膚等多個部位出現瘙癢感，用手抓撓不但不能讓瘙癢症狀緩解，還會加重瘙癢感，嚴重影響正常生活和工作。所以在日常生活中多注意，降低花粉過敏出現的機率減輕痛苦，那麼花粉過敏應該注意什麼呢？
　1、遠離過敏原
　　春天百花盛開時，空氣中花粉濃度明顯升高，所以是花粉過敏的高發季節。有過花粉過敏史的人在這個季節儘量減少外出，必須外出時要戴好口罩、手套，遠離花草茂盛的地方；還要注意關上門窗，防止花粉進入室內，避免與花粉接觸，可以防止出現花粉過敏或者讓花粉過敏加重。
　2、隨身攜帶抗過敏藥物
　　有過花粉過敏史的人在花開季節外出時，最好隨身攜帶抗過敏的藥物。如果不小心接觸了花粉，引發花粉過敏時，可以及時服用抗過敏的藥物，讓過敏症狀儘快消退。
　　3、注意合理飲食
　　出現花粉過敏時，要注意清淡飲食，可以適當的多吃一些大棗、蜂蜜、金針菇、胡蘿蔔等可以提高抗病能力，對抗花粉過敏的食物。避免吃辛辣刺激、海鮮類的食物，以免讓過敏加重。
　4、積極鍛鍊身體
　　容易出現花粉過敏的人一般身體都比較虛弱，所以加強體育運動，每天都堅持30分鐘以上的體育鍛煉，增強機體抗病能力，對花粉過敏的防治也有很好的幫助。
　5、注意個人衛生
　　花粉過敏的人除了會對花粉過敏之外，對塵蟎、灰塵、動物皮屑等也容易發生過敏，所以要注意室內和個人衛生，衣服勤換洗，牀單、被罩會接觸到皮膚的生活用品也要定期清洗、除蟎，降低花粉過敏出現的可能性。
　6、積極預防
　　如果曾經有過花粉過敏史，在花開季節到來前，提前應用一些抗過敏的藥物，這樣就可以預防花粉過敏的發生。